為妳盤點細香蔥的養生功效

　蔥，是我們經常吃的壹種調味品，可以有促進食欲的作用，而且還可以有提高免疫力的效果哦，蔥的種類有很多，比如說大蔥，香蔥等等。細香蔥也是比較常見的壹種蔥的類型哦，壹起來看看細香蔥的養生功效吧。

　 1.防止感冒：

　香蔥中含有麥芽糖、果糖、葡萄糖等多種糖類物質，另外還含有少量的纖維素和澱粉。

　 2.促進消化：

　蔥還有刺激機體消化液分泌的作用，能夠起到健脾開胃的功效，增加人的食欲。細香蔥可以有很好的促進消化的作用，對於開胃健脾有好處，而且還可以有促進代謝的效果哦。

　 3.防癌抗癌：

　香蔥中含有果膠，能夠減少結腸癌的發生，具有壹定的抗癌作用，蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長。

　 4.抗菌、抗病毒：

　蔥中含有大量的大蒜素，具有壹定的的抵禦細菌、病毒的作用，特別是對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。細香蔥可以有很好的抗菌抗病毒的作用，對於抑制細菌有很好的作用，還可以有抗病毒的效果哦。

　 香蔥食譜：

　小香蔥燒大排、香蔥面包、香蔥小餅、香蔥酥片、香蔥燙青菜、香蔥裏脊卷、香蔥豆腐卷、香蔥芝麻火腿腸包、香蔥藕片

　關於細香蔥的養生功效等壹些小常識，大家都知道了吧，可以看出的是香蔥的營養物質豐富，而且還可以有很好的保健的作用和效果的哦，對於提高免疫力和體質有好處，同時也可以抗菌消炎的效果，對於提高免疫力有幫助。