燉阿膠湯時加什麽藥材料更好,喝阿膠湯忌吃什麽東西?
吃藥時壹般不要吃阿膠,最好問壹下醫生,月經中不要吃,經前經後吃最好,吃的時候最好空腹吃,睡前和早上起床時吃最好,吃法有很多種。
1.阿膠牛奶(補血)
將阿膠粉碎成細粉狀,每次取3克置於牛奶杯中,取200毫升熱牛奶,邊加入邊攪拌,使阿膠粉充分溶於牛奶中,溫服,口感香甜綿軟,回味悠久。也可取壹些奶粉,與阿膠***同放入杯中,再用熱水,80攝氏度左右,沖兌攪拌。可根據口味,加入適量的冰糖或白糖。補血潤肺,補充鐵、鈣等多種營養成分,口味純正,可強身健體,老少皆宜。
2.阿膠紅茶(氣血雙補)
阿膠6克,紅茶3克。沸水沖泡,待阿膠融化,趁溫飲之。具有補虛滋陰,振奮精神之功效。
3.貝梨膏(潤肺止渴)
川貝母粉10克,雪梨汁1000克,阿膠500克***蒸熟。每次10克,日服兩次。可滋陰潤肺,治久渴不愈、痰中帶血、鼻中出血。
1.阿膠糖液?
首將阿膠塊砸碎,取6-10克,放入碗中,加入開水至多半碗。阿膠是較難溶化的,必須用筷子反復攪拌直到溶化開為止,再加入白砂糖(冰糖或紅糖也可)或蜂蜜。攪拌均勻即可服用。?適用於缺鐵性、營養性貧血、失血過多、久病耗血、經多不調等癥。
2.阿膠粥
取大米或小米100g,阿膠砸碎後的小塊15g,冰糖50g做成粥,阿膠在加入前先用開水溶化後加入粥內攪勻,開壹滾即可。不要將阿膠碎加入粥內易糊鍋底。?經常食用補血益腎,強身健體,延年益壽。
3.阿膠梨蜜湯
梨壹個或兩個,切成小塊後加水煮沸,然後加入阿膠小碎塊12克,用筷子反復攪拌使之溶化,加入白糖或冰糖50克,蜜50克。喝湯吃梨。?可以滋陰潤肺止渴,用於肺燥咳嗽、久病無痰。
4.阿膠羹
取250克阿膠砸碎後,加入黃酒250mL浸泡1-2天,加入冰糖250克,水200克,蒸1-2小時,加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香,核桃仁炒熟後碎成豆粒狀),攪拌均勻,再蒸0.5-1小時入涼成凍後置箱內保存。每天服用早晚各服用壹匙,服用時將阿膠羹壹匙放入碗中加入開水後,連吃帶喝,口味又香又甜。?此種服用的方法可以補血益腎,益智烏發,養顏益壽,潤腸通便。
5.阿膠*蛋湯
阿膠小碎塊5-10克用開水壹碗化開,*蛋調勻後加入阿膠液煮成蛋花,加入蜂蜜適量調味服用。?每日晨起服用壹次,治陰血不足,胎動不安,煩燥不寧,虛勞咳嗽等。
5.阿膠燉肉
做法:阿膠10克,砸碎,瘦豬肉100克,陳皮5克,肉桂3克,加水適量,先燉豬肉,熟後加入阿膠等燉化,低鹽調味,服用即可。?功效:適於年老體衰,煲湯長期服用,效果顯著。
6.阿膠排骨
做法:阿膠30-50克,砸碎,可供2-3人食用排骨量,常法燉熟即可。?功效:滋陰補血,增強體質,提高抗病力,適於年老體弱,產後血虛。
7.阿膠魚
做法:生魚壹條,阿膠30-50克,砸碎,用微波爐先熬化阿膠,根據個人口味,可加入別的佐料。燉魚時加入阿膠溶液做熟即可。?功效:健體益智,適於身體虛弱,渾身酸軟無力者。
8.自制阿膠棗
原料:優質阿膠約5克(約1/6片),黃酒(紅葡萄酒和桂花陳酒更好),紅糖,上好金絲小棗(或肉厚核小的小棗)500克。
做法:1、將阿膠砸碎後,放入大瓷碗中,大約加入兩小匙水和少量酒,蓋好蓋子入鍋蒸至阿膠全部化開,加入少量紅糖,待糖溶化後再滴入數滴酒就可出鍋。2、將棗子洗幹凈後,放入白瓷碗中,置微波爐中加熱2分鐘後,上下翻動再加熱1分鐘即可。3、將棗子倒入裝阿膠的大碗中,拌勻,使棗子表面裹上薄薄的壹層阿膠漿。然後,放入盤中晾幹,便可吃到貨真價廉的阿膠棗。
功效:阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效,紅棗營養豐富,含有多種維生素和有機酸。秋冬每天吃幾個阿膠棗,可增強體質、養顏抗衰。
9.阿膠延年益壽粥
做法:做粥時加入花生50克,蓮子30克,薏米30克,紅小豆50克,桂圓10克,冰糖50克,阿膠15克,砸碎,水適量,燉壹個半小時。?功效:經常食用,可滋陰補血,健腦益智,強身健體,延年益壽。
冬天吃火鍋時,可根據情況加入適量碎阿膠,則使湯更鮮美,滋補營養更全面
10養顏阿膠羹
材料:阿膠250克(塊狀,藥店有售)/黃酒450克/核桃仁150克/黑芝麻150克/冰糖250克?做法:阿膠敲碎用黃酒浸泡2-3天;泡化的阿膠倒入開水中放冰糖熬制;黑芝麻炒香切碎,加碎核桃仁放入鍋裏攪拌均勻;均勻攪拌成糊狀盛出。?早晚各1勺,不要同時吃羅蔔和濃茶(要降低效果的)?如果妳冬天手腳冷,可以加桂圓幹和枸杞,補氣暖身的。
11.?阿膠*蛋湯
取阿膠碎塊5--10克,用開水1碗化開,*蛋調勻後加入阿膠液煮成蛋花,加入蜂蜜適量調味服用。每日晨起服用1次。
本方適用於陰血不足,胎動不安,煩燥不寧,虛勞咳嗽等。
12.?阿膠黃酒
用阿膠250克,黃酒30毫升置鍋內,隔水加蓋蒸約2--3小時,待其全部溶化後取出即可。每日1--2次,每次服2匙。
本方適用於壹般血虛癥。
13.?芝麻核桃膏
取阿膠150克,砸碎,黃酒350毫升,浸泡1周。待阿膠呈海綿狀,略加水燉化,加入黑芝麻、核桃仁適量,加上冰糖250克,蒸1小時,不斷攪拌,冷卻即成凍膏。每天早、晚各1--2匙,溫開水沖服。
本方對患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等癥有特效。
14.?人參桂圓膏
用阿膠150克,黃酒350毫升,浸泡呈海綿狀,略加水燉化,加入適量人參煎液或人參粉,配入桂圓肉拌勻,加冰糖蒸1小時許。冷卻成凍膏,每天早、晚各1--2匙服用。
本方適用於氣虛疲乏無力,兼有心悸畏寒等癥。
15.?蜂蜜*蛋膏
取阿膠、蜂蜜、*蛋配合服用,阿膠適量燉化,加入*蛋1個,蜂蜜1匙,每日空腹服1次。
本方對於虛疲咳嗽癥療效較好。
16.阿膠烏*湯
原料:阿膠、烏骨*、瘦肉、桂圓肉、陳皮
做法:將烏骨*洗凈斬件,瘦肉洗凈切塊,盛碟上,包以微波保鮮紙,留壹小孔疏氣,高火煮3分鐘,取出倒去血水。器皿中加開水將5—10克的阿膠放入微波爐內高火1分鐘,拿出後攪拌壹下,使其完全溶化,將溶化好的阿膠與桂圓肉和生姜片、陳皮放入器皿中加入適量水,入微波爐內高火3分鐘,把烏骨*、瘦肉與所有材料同放在壹器皿內,加蓋過材料面之熱水,蓋上蓋,放入爐內,用高火煮約15分鐘,取出攪拌壹下,再放入爐內用中火煮15分鐘,出爐後加適量鹽調味即可。
功效:滋陰潤燥,補血養顏,潤澤肌膚。
17.阿膠鹿茸燉水魚
原料:水魚肉300克,阿膠15克,鹿茸5克,淮山10克,桂圓肉5克。
做法:水魚切成大塊,飛水去其血汙,淮山浸透洗凈,桂圓肉洗凈。將所用材料置於燉盅,加人1碗半沸水,燉盅加蓋,隔水燉之。待鍋內水開後,先用中火燉l小時,然後再用小火燉2小時即可,將藥渣撈出,放進少許熟油、食鹽和味精,鹹淡隨意。
功效:潤血通脈,駐容養顏。
19.阿膠枸杞*
原料:阿膠30克,*1只,枸杞15克
做法:將阿膠砸碎,放杯中,加黃酒,隔水燉烊;*宰殺後去毛及內雜;枸杞子洗凈;生姜、蔥適量、將凈*肉放鍋中,加生姜、蔥,並加水足量,燉半小時,去生姜、蔥,加枸杞子,倒入烊化的阿膠,並放鹽,再燉煮15分鐘,加味精調味食用。
功效:滋陰補腎,防陰虛腎虧。
20.鳳爪阿膠
主料:*爪500克
輔料:阿膠150克,香菇(鮮)30克,
調料:姜10克,鹽4克
做法:1.?將*爪斬去趾甲,洗凈,入沸水鍋中焯壹下,撈出洗凈;
2.?阿膠用清水浸軟後切塊;
3.?香菇浸軟洗凈;
4.?姜去皮切片;
5.?鍋內註入適量清水,用旺火燒開,放入*爪、阿膠、香菇、姜片;
6.?用中火煮2小時至阿膠溶化、*爪熟透;
7.?待湯汁濃稠時下精鹽調味即可。
21.鹿茸阿膠燉*項
制作原料:*項肉250克,鹿茸3克,阿膠10克,淮山10克,桂圓肉5克
調?味?料:適量油鹽
制作過程:(1)*項肉洗凈,去皮,切成中塊,飛水。?(2)淮山、桂圓肉洗凈。?(3)將*項肉、淮山、桂圓肉放進燉盅,倒進1碗半沸水,蓋上盅蓋,隔水燉之。?(4)待鍋內水沸後,先用中火燉1小時,後用小火燉1.5小時即可。?(5)燉好後,隔去藥渣(能吃藥渣者不用隔),加適量油鹽便可服用。?[功效]?養顏生血,強精潤肝。?[適應癥]?陰虛腎虧,頭暈眼花。?[註釋]?鹿茸含鹿茸精、膠質、雌酮及多種元素,能強精益血,溫補腎陽;阿膠含膠原[為吃網?Vchi.cn?<轉載請保留,謝謝!]、多種氨基酸和多種微量元素,能潤脈養血,滋陰補液;淮山含精氨酸、澱粉酶、皂甙膽堿和多酚氧化酶,能補益腑臟,強腎生精;桂圓肉含酒石酸、腺嘌呤膽堿及多種維生素,能補血安神,滋潤五臟。?[註意和禁忌]?"*項:廣州方言,已長大但還未下過蛋的母*。泄瀉者忌用;脾胃虛弱、消化不良者不宜服用。
22.阿膠烤魚
原料主料:黃花魚6條(重約600克),阿膠原漿2支。
調料:蔥段、姜片各20克,二鍋頭50克,鹽、?味精各8克,蘸料50克。
制作1、黃花魚宰殺治凈,加蔥段、姜片、二鍋頭、鹽、味精、阿膠原漿腌漬6小時。
2、用竹簽子將黃花魚串起來,放入韓式烤爐內中火烤20分鐘,取出裝盤,跟蘸料上桌。
特點軟嫩適口,肉香濃郁。
備註蘸料的制作:香菜葉250克放入微波爐內大火烘20分鐘,取出碾碎,加淮鹽30克、味精20克調勻即可。如果選用的是香菜梗,那麽烘幹時間要略長壹些。
23.黑米阿膠粥
原料?阿膠30克,黑糯米100克,紅糖適量。
制作?先將黑糯米煮粥,待粥將熟時,放入搗碎的阿膠,邊煮邊攪勻,稍煮2-3沸,加入紅糖即可。
用法?每日分2次服,3日為1療程,間斷服用。
療效?滋陰補虛,養血止血,安胎,益肺。適用於血虛月經不調,及咳血,衄血,大便出血等。
註意事項?連續服用可有胸滿氣悶之感覺,故宜間斷服用,脾胃虛弱者不宜多食。
24.糯米阿膠粥
原料阿膠30克,糯米100克,紅糖適量。
制作先將糯米煮粥,待粥將熟時,放入搗碎的阿膠,邊煮邊攪勻,稍煮2-3沸加入紅糖即可。
用法每日分2次服,3日為1療程。間斷服用。
療效養血止血,滋陰補虛,安胎,益肺。適用於血虛,虛勞咳嗽、久咳,吐血、衄血、大便出血及婦女月經過少,崩漏,孕婦胎動不安、胎漏等癥。
註意事項連續服用可有胸滿氣悶之感覺。故宜間斷服用。脾胃虛弱者不宜多用。
25.阿膠龍骨粥
原料?阿膠15克,龍骨15克,艾葉6克,糯米50-100克。
制作?先煎龍骨及艾葉,去渣取汁,後入糯米煮粥,臨熟,將搗碎的阿膠放入粥中,攪勻令烊化。
用法?空腹服食。
療效?養血、止血、安胎。治血虛失養、沖任虛寒而致妊娠胎動不血等。
26.阿膠甜酒*蛋羹
制作?先煎龍骨及艾葉,去渣取汁,後入糯米煮粥,臨熟,將搗碎的阿膠放入粥中,攪勻令烊化。
用法?空腹服食。
療效?養血、止血、安胎。治血虛失養、沖任虛寒而致妊娠胎動不血等。
甜酒含豐富的糖類、維生素等營養物質,能活血行經,滋補性較強。
阿膠能補血止血、滋陰潤肺。
*蛋能養心安神、補血養陰、清熱解毒。
此羹具有滋養、清熱寧血、調養沖任的功效。對於婦女陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢而致的產後惡露不盡有良好的食療效果。既能養體、又可止血。
原料:*蛋2個,阿膠20克,甜酒70克,精鹽少許。
制作:
1、先將*蛋打入碗內,用筷子攪勻。
2、將阿膠打碎,在鍋內浸泡,加入甜酒少許清水,用小火煎煮,待膠化後,倒入*蛋,放入*蛋,放鹽調味,稍煮片刻即可食用。
特點:羹鮮嫩,易消化。
27.阿膠燉牛肉
工藝:清燉
口味:原本味
主料:牛裏脊肉(150克)
輔料:阿膠(15克)
調料:姜(10克)?江米酒(20克)
制作:
1.?將牛肉洗凈,去筋切片,入沸水中焯壹下,撈出瀝水。
2.?將牛肉片與生姜片、米酒壹同放入鍋中,加適量水,用小火煮半小時。
3.?煮牛肉鍋中再加入阿膠,燒至阿膠溶解即可。
傳統吃法
具體可分為下面四個步驟進行。
將碎阿膠放湯盆中,加黃酒適量浸泡12小時;取冰糖適量,加水化成冰糖水,濾去渣後倒入泡軟的阿膠中;將盛阿膠的容器放鍋中,隔水蒸1—2小時,取出放涼後服用。
==烊化法==
將阿膠砸碎(用信紙或布裹著膠塊,放在較為堅硬的臺面上,用錘子砸成碎末),取3--9克(約每塊的三分之壹)放入杯中,加冰糖少許,用沸水或藥汁適量沖開,攪拌,放冷後即可服用。
==傳統法==
取阿膠250g,砸碎置於帶蓋的容器內,加冰糖、黃酒、水各250g(或ml),浸泡24~48h,至膠軟化無硬塊後,根據需要加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等攪勻,放入鍋中隔水蒸制0.5~1h,待其全部溶化,取出放涼,加蓋置陰涼處或冰箱內,每日1~2次,每次1~2湯匙,開水沖服即可。對腰膝酸軟,怕冷,易感冒,耳鳴,四肢無力等均有明顯療效。經常用此法服食阿膠,可以強身健體,延緩衰老,起之延年益壽的作用?。
==食療法==
您可根據自已的喜好,在做飯、炒菜、喝水時,均可加入阿膠食用。如:
牛奶沖服(補血)
將阿膠粉碎成細粉狀,每次取3克置於牛奶杯中,取200毫升熱牛奶,邊加入邊攪拌,使阿膠粉充分溶於牛奶中,溫服,口感香甜綿軟,回味悠久。也可取壹些奶粉,與阿膠***同放入杯中,再用熱水,80攝氏度左右,沖兌攪拌。可根據口味,加入適量的冰糖或白糖。補血潤肺,補充鐵、鈣等多種營養成分,口味純正,可強身健體,老少皆宜。
膨化食用
用微波爐進行阿膠膨化試驗,得到酥香可口的阿膠珠,直接口中含化,純香持久,效果滿意,方法如下:
先將蛤粉均勻地放入微波爐的載物盤上約0.5厘米厚,然後將破碎成黃豆大小的阿膠丁相互間隔0.5厘米撒到蛤粉上面,按動微波啟動鍵,設定火力10乘,定時3分鐘即可。
阿膠黃酒
阿膠250克,黃酒30毫升置鍋內,隔水加蓋蒸約兩至三小時,待其全部溶化後取出即可。每日壹至兩次,每次服兩匙,此法適用於壹般血虛癥。
固元膏
固元膏中有阿膠、紅棗,可以補血,還有黑芝麻、核桃仁能補腎,冰糖能潤燥,又有酒在裏面增加功效,而且做法又非常精細,特別容易消化吸收,所以壹般在連吃1~2個月後,血色素都會明顯增加,特別適合婦女長年服用,而且也適合老年人補血、補腎,治療咳喘效果也很好。
原料:
阿膠125克(冬天可用250克)、黑芝麻半斤、核桃仁半斤、紅棗375克、冰糖150克、黃酒500克、我還加了100克枸杞。(自行配制的,原方中沒有如果不喜歡可以不加)
做法:
1、配齊所有材料;
2、阿膠讓藥店幫助打成粉;
3、其它材料全部用加工機打成粉,裝在壹個盆裏;
4、加入黃酒將全部粉粉攪拌均勻;
5、裝在容器裏蓋上蓋子,上蒸鍋,先大火蒸15分鐘,然後轉小火壹個半小時。
6、晾涼後裝入幹凈的瓶子,入冰箱保存。
兒童固元膏
A壹定有很多家長跟我壹樣,對如何讓孩子健康成長非常關註,因而買了不少兒童保健啊兒童食療等書籍,希望自家孩子都能贏在起跑線。這個兒童固元膏就是跟”不生病的智慧“的作者學的,網上小查了下反應都很不錯,而且細看食材,都是營養之物,所以在此登與各位分享。?核桃仁性溫,有補氣益清、潤腸補腎、斂肺定喘、止咳化痰的功效,芝麻性平,有補血、明目、祛風、潤腸、生津、補肝腎的功效,大棗性溫,有補中益氣、健脾和胃、補血的功效。這三樣常用的補品合起來可以起到補血、補腎,調理脾胃、潤腸的作用,此方不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘,而且對小兒的便秘也有非常好的治療效果,同時此方小兒可以長年食用,對增強孩子的體質效果很好,有利於生長發育和促進腦部發育,讓孩子更聰明。
原料:
黑芝麻半斤、核桃仁半斤、阿膠2兩、冰糖半斤、紅棗1斤、料酒1斤。
做法:
1、黑芝麻洗凈炒幹炒香(有烤箱更好),入研磨機打碎;
2、核桃仁、冰糖、紅棗分別打碎,阿膠先砸碎後打碎;
3、以上材料入盆中拌勻,加入料酒拌勻,蓋上蓋子。入大鍋中隔水蒸;
4、大火燒15分鐘後,改小火再蒸兩小時即可;
5、冷卻後放入洗幹凈、無水的大瓶內保存。
適用年齡:
固元膏適宜兩歲以上的孩子,特別是容易感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎、貧血、便秘、遺尿、睡眠不好、膽小、多動、註意力不集中的孩子。
用量:
2~3歲的孩子每次只能吃小紅棗大小的量,3歲以後適當增加壹些。先每晚壹次,確定不上火後再在早上吃壹次。冬天可以每天早晚各食用小半勺(最好是空腹吃)。
保存:
夏天入冰箱保存,吃的時候用溫水泡化後即可;冬天直接放在屋子裏也不易壞;若放在冰箱裏保存,因有酒的作用,壹年都不會壞,最多有點酸味。
註意:
吃時勺子上不能有水,固元膏遇水會長毛;如果發現長毛,將帶毛的部分去除,再放入鍋中加蓋蒸半個小時就可以吃了。
塊壯固元膏
B原料:
阿膠半斤、核桃仁半斤、黑芝麻半斤、紅棗半斤、桂圓3兩、冰糖3兩、黃酒1斤。
做法:
前期準備:
1、先把紅棗洗幹凈後去核(怕麻煩的可買沒核的);
2、和核桃仁桂元壹齊隔水蒸幾分鐘消消毒(蒸太久了就不脆了);
3、把黑芝麻洗幹凈,小火炒幹炒香;
4、買阿膠的時候就把阿膠磨成粉,把炒香的芝麻也順便帶去磨粉(想有嚼勁和口感的可不磨芝麻)。
制作過程:
1、開火後把黃酒冰糖先放入鍋中再放阿膠;
2、放入阿膠後要不停的攪拌,要不然會煮焦,燒開後調成小火繼續攪拌直至變稠拉得起線;
3、把所準備的材料倒入攪拌略煮;
4、倒入準備好的容器中(方形的更方便均勻切片);
5、待涼後放入冰箱下面的急凍層凍4小時後拿出切片分幾份裝好,先不吃的放急凍層保存。
C原料:
紅棗、黑芝麻、核桃仁各500克、阿膠500克、冰糖250克、黃酒500毫升。
做法:
1、紅棗、黑芝麻、核桃仁切碎;
2、阿膠加酒與冰糖放鍋中文火邊煮邊攪拌,直至完全溶解?,再加入紅棗碎等攪拌均勻;
3、煮好的液體倒進壹個已經預先抹油的盤子裏面,常溫放涼,再放進冰箱冷凍凝固;
4、糕體變硬凝固後可取出切塊食用。每天吃壹塊,吃剩的記得放進冰箱保持冷藏。