冬天喝紅茶上火嗎

在南方，不會的。紅茶溫而不熱，久喝不會上火。

如果怕上火，壹天之中可在不同時間飲不同的茶：清晨喝壹杯淡淡的綠茶，醒腦清心；上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午後喝杯紅茶，解困提神；晚上與朋友或家人團聚，泡上壹壺烏龍或普洱，別有壹番情趣，也不至於影響睡眠。

壹、喝紅茶的好處：

1、強健骨骼：紅茶品性溫和，味道醇厚，富含微量鉀等元素，可以增強心臟血液循環，還可以減少體內消耗的鈣，而且紅茶裏面含有錳，常喝紅茶可以強健骨骼。

2、防治心臟病和中風：紅茶裏面有類黃酮類化合物，它可以預防和治療心臟病和中風。

3、常喝紅茶還可以增進食欲，幫助消化。

4、喝紅茶口裏會有壹股香氣，還可以幫妳消除口臭，預防蛀牙。

5、紅茶還有超強的抗菌能力，平時用紅茶漱口，可以預防病毒性感冒，還可以預防壹部分食物中毒。

6、紅茶是全發酵茶，性溫，平時飲用可以養胃。

二、喝紅茶的壞處:

1、紅茶不宜放涼飲用，否則會影響紅茶的效果，不僅達不到暖胃效果，而且如果放得太久，那樣茶葉的營養價值會有所降低，而且還很容易誘發腹泄。

2、不少人喝紅茶喜歡往裏面加糖，其實平時喝茶就是借助了茶葉的苦味刺激消化腺，加快消化液的分泌，從而達到促進消化效果，如果往茶裏加糖，那樣會抑制消化和清熱效果，在壹般情況下，紅茶還是不適宜配合著糖來喝，可是在古籍裏有茶葉配白糖的食療方法，這作為食療可以。

3、晚上喝紅茶時要少放茶葉，忌飲濃的紅茶，以免太過於興奮而睡不著。最後說壹下，不宜空腹喝茶，否則很容易人傷身，還會抑制胃液的分泌，妨礙消化，嚴重的還可能會出現“茶醉”。

擴展資料

挑選紅茶註意事項：

壹、挑選品牌：消費者在市面上買到產地茶，大多數是廠商已經調配過的口味，而非純種茶。

二、有效期限。購買紅茶時更需註意制造日期和有效期限，以免買到過期的紅茶。

三、選擇包裝方式。我們看到的包裝形式大都為茶包或鐵罐裝茶葉。如果妳要喝產地茶或特色茶，最好買罐裝紅茶。

四、了解產區：不管是錫蘭紅茶、肯尼亞紅茶，都是產地統稱，每個產地不同茶區生產的茶葉及調制方法不同，口味也不同。

參考資料：

百度百科-紅茶?