日常能買的高蛋白飲料有哪些?

牛奶以及大豆類的飲料，豆奶粉啊，芝麻煉乳啊這些

下面僅作參考

牲畜的奶，如牛奶、羊奶、馬奶等；畜肉，如牛、羊、豬肉等；禽肉，如雞、鴨、鵝、鵪鶉、鴕鳥等；蛋類，如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等及魚、蝦、蟹等；還有大豆類，包括黃豆、大青豆和黑豆等，其中以黃豆的營養價值最高，它是食品中優質的蛋白質來源；此外像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等幹果類的蛋白質的含量均較高。