40歲宋智孝《來魔女食堂吧》化身高冷魔女，凍齡護膚秘訣全公開
被稱為「素顏女神」的宋智孝曾在節目中被整形醫生認證「零整容」，而她也經常在綜藝節目中公開自己的素顏，皮膚無暇有光澤，完全看不出任何歲月的痕跡！
早前有網友翻出宋智孝15年前拍攝《宮》，當年在劇中飾演女配角閔孝琳，年僅25歲的宋智孝仍然壹臉稚氣，零死角美貌非常搶鏡，對比現在的外貌根本是零差別，完全是時間帶不走的美貌！
宋智孝早年曾擔任美妝節目《宋智孝的Beauty View》的固定主持，每集都會邀請嘉賓參演，公開化妝包及教授壹些簡單實用的化妝技巧，並且與觀眾進行現場交流。
韓國早前公投「韓國最美身材女藝人」，宋智孝力壓全智賢、秀智、韓藝瑟及劉仁娜奪得冠軍，宋智孝以天使面孔聞名，但同時也擁有魔鬼身材。其實宋智孝在出道早年曾拍攝情欲片《色即是空2》及《霜花店》，並在後者以半裸姿態與男星趙寅成有床戲，大曬好身材，近年亦於《急診男女》當中穿上低胸睡衣挑釁崔振赫，豐滿身材讓觀眾鼻血直流！
很多韓國女星的窈窕身材來自嚴格的身形管理，但佛系的宋智孝向來只會拍攝電影或電視劇前靠運動減重。宋智孝去年在拍攝電影《侵入者》前為了維持好身材限制飲食，每天晚上六點後便不再吃東西，每天工作回家後在跑步機上跑十公裏，堅持下去最後成功減去差不多13斤，原本微胖身形也變得相當有骨感。
宋智孝早前為金鐘國的個人頻道「GYM JONG KOOK」擔任首集嘉賓，由金鐘國親自擔任教練進行大腿及背部訓練，並嚴格監督每個動作，壹開始便做深蹲，接著便立刻展開背部訓練，完成後宋智孝累得直接倒地不起，可見宋智孝平日很少運動，場面非常逗趣。
想擁有宋智孝的白滑膚質，第壹步就是要做好每天的清潔功夫，後續的護膚品才能徹底滲透肌膚底層。宋智孝由於工作需要經常要帶妝示人，她喜歡用質地保濕清爽的卸妝膏徹底卸掉全臉妝容，能清潔同時並不會帶走肌膚表層的水分，卸妝後更不會造成緊繃感。
宋智孝曾表示自己私下很少化妝，不過每天外出前壹定會塗防曬。她習慣先用化妝水均勻塗抹全臉，然後在肌膚仍然保持濕潤感時塗上防曬，這樣就能讓防曬霜完美融入肌膚。她亦會隨身攜帶防曬霜方便補塗，確保防曬效能不會減弱。
皺紋、暗啞幹燥等肌膚問題都是由肌膚缺水引起，宋智孝即使在進行節目錄制時都會隨身備帶保濕噴霧，能為肌膚補充源源不絕的水分，同時能讓妝容保持持久貼服。
宋智孝曾表示自己是佛系保養肌膚，平日很少進行步驟繁復的肌膚護理程序，皮膚需要保養時她會選擇直接敷上面膜，有時甚至會早晚分別敷壹次，或是在乘車及搭飛機時敷面膜，果然保濕就是維持好膚質的王道。
《Running Man》的觀眾應該都很清楚宋智孝十分愛睡覺，錄制節目時壹秒睡著的畫面多不勝數，拍檔HAHA曾經透露有壹次在錄制途中不知道智孝睡著了，自己自言自語了十分鐘。睡眠確實能令皮膚變好，由於睡覺時皮膚會生成新的膠原蛋白，修復皮膚狀態，令肌膚變得更飽滿有彈性。大家不妨多睡美容覺，讓自己越睡越美呀。