痛風不能吃什麽食物

尿酸高不能食用高嘌呤的食物，可以適當的食用中低嘌呤的食物。

低嘌呤食物：牛奶、奶酪等奶類，雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鴿子蛋、鵪鶉蛋等蛋類，大白菜、娃娃菜、圓白菜等綠葉菜，土豆、芋頭、甘薯、蘿蔔、胡蘿蔔等根莖類蔬菜，茄子、番茄、青椒等茄果類蔬菜，冬瓜、黃瓜、絲瓜、南瓜等瓜果類蔬菜，白面、小米、大米、玉米等糧食。這些食物的嘌呤含量在30毫克/100克以下，可以無須顧及嘌呤含量食用。

中低嘌呤食物：油菜、茼蒿等綠葉菜，蘆筍等嫩莖菜，菜花、西藍花等花類蔬菜，毛豆、嫩豌豆、嫩蠶豆等嫩豆類蔬菜，鮮蘑菇等菌類；這些食物的嘌呤含量在30~70毫克/100克，可以正常食用。