魚油軟膠囊和深海魚油有什麽區別？

1什麽是深海魚油：深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，分別為EPA和DHA。普通魚裏面的EPA和DHA數量非常少，只有很冷地區深海裏的魚，比如三文魚，沙丁魚等體內的含量極高。

2什麽是魚油：我們常說的魚油，其實也是來自深海，因為淺水魚類身上基本不含歐米伽3的。只不過相較於明顯標準提取自哪裏、何種深海魚類的深海魚油產品，魚油提取魚類的來源及魚種可能較差，如海域受汙染、不是嚴寒地區的魚類等，這樣的魚油效果相較於深海魚油是大打折扣的。

3魚油與深海魚油的區別：魚油和深海魚油從魚類數量、營養成分、魚油來源和生長環境來講是都不壹樣的。壹般的魚油是從很便宜的雜魚中提取的，如沙丁魚、鯖魚等，且普通雜書數量眾多，非常便宜，魚體內含有的歐米伽3數量有限，這些魚生活在近海，很容易受到重金屬的汙染。而優質的深海魚油壹般提取自名貴魚種體內，如鮭魚也叫三文魚，數量少，具有極高的營養價值。這些魚類通常來自遠離人類的極寒海域，挪威、北美的北冰洋是其主要棲息地，純凈無汙染，且數量有限，因此非常珍貴。