傳統武術古往今來的第壹高手到底是誰？
金臺，他足北宋時代人物，他是武學奇才但不出世，中國傳說裏的中華武術第壹人，武學號稱古今天下第壹。不知道大家聽沒聽說過壹句話叫做?王不過項，力不過霸，將不過李，拳不過金。?王不過項，王者的名聲，成就，影響，無可以超過楚霸王項羽的，推翻暴秦，霸王舉鼎，烏江自刎，獨愛虞姬，盡顯王者之氣；力沒有超過霸，就是李淵第四子李元霸，震飛宇文成都只用了三錘，打翻裴元慶用了壹招，敢舉錘罵天，至今為止只有李元霸壹人而已。將不過李，指的是為將無可以超過李廣的，?若使龍城飛將在，不教胡馬過陰山。?講的就是飛將軍李廣了；而拳不過金，就是說的金臺。
傳奇小說《金臺三打少林寺》《金臺奇俠傳》《鐵臂金刀周侗傳》以及評書《金臺小史》《金臺傳》等書籍中，都詳細記載金臺是?浙江金華府義烏縣佛堂鎮人?，也有說他是佛堂金莊人。金臺，咋壹聽可能不知道，可是他結交的人物，與他的徒子徒孫，全部是赫赫有名的歷史人物。金臺支持過王安石變法，蔡京內功他傳授過，他還是《說嶽》裏周侗的師父，而周侗又是林沖、盧俊義、嶽飛和史文恭的師父。
更有的說，他們想金臺的化身便是《天龍八部》中的掃地僧。雙林寺僧的力推金臺，和金立壹塊進京打擂，而且擂臺上壹拳打死了西夏國的武士黑風，被大家稱為?天下拳王?。金臺被宋英宗賜封為皇城殿上禦教師，並獎賞他禦銀十萬兩。因為雙林寺僧推薦俗家弟子金臺，所以，宋英宗三年，皇上賞賜了?寶林禪寺?匾額壹塊。皇上所獎賞的禦銀金臺統統地捐贈給雙林寺。得以發達雙林寺，建了僧舍1200余間，僧侶發展到了2000多人。
宋英宗病故後，由朝氣蓬勃的宋神宗即位。為了支持實施變法的王安石，宋神宗遣金臺成為護身保鏢王安石10多年之久，為王安石推行募役法、青苗法、方田稅法、農田水利法、保甲法等十大強國強軍的新法立下了汗馬功勞。王安石崇法，知道金臺是雙林寺俗家弟子出身，有過跟金臺到過雙林寺，留下?東陽道中?詩篇為證。據說王安石家中的傅大士畫像，就是王安石到雙林寺時取回珍藏的。佛印和尚為其題像贊曰：道冠儒履釋袈裟，和會三家作壹家，忘卻兜率天上路，雙林癡坐待龍華。