男人留胡子的養生益處有哪些？男人留胡子有哪些註意事項？
1、男人留胡子的養生益處
1、胡子是男人面部的保護傘
從養生角度看，男人臉上的胡子可以對付壹年四季春夏秋冬的天氣變化。在寒冷的冬天，茂密的胡子可以有效保暖，保護臉部皮膚不被凍傷;
那麽有人肯定會說，夏天留胡子會更熱?夏天人體出汗很多，胡須根部的毛孔比之普通毛孔都要粗大許多，因此胡須部位排汗比其他部位的皮膚厲害，散發的熱量多，感覺更涼爽。
另外，有胡須的阻擋，日光中有害的紫外線就不會在臉上留下深色的曬後斑點，胡子男患皮膚疾病的概率也小很多。
2、有胡子的男人身體更強壯
可能沒人知道，壹個人的胡子越多，身體就越強壯。這是因為毛囊含有壹種稱之為生物素的化學物質，生物素類似雄性激素，其含量水平和男性胡子的濃密程度、雄性激素含量都成正比。
男性體內生物素水平越高，雄性激素就越多。生理學上認為，雄性激素與男人的肌肉發達程度、免疫力強弱成正比。所以，胡子多的男人，壹般身體會更強壯。
3、胡子多的男人更長壽
2012年，馬薩諸塞大學的生理學教授做過這麽壹項研究：這項研究由12個人組成，6個胡子濃密的男人和6個胡子稀少的做樣本對比。
對比的內容包括他們在生活裏遭受的所有的物理傷害和細菌、病毒感染。在監控他們幾個月後，事實數據證明，胡子濃密的男人傷口愈合能力要強得多，而且胡子男對細菌、病毒的抵抗力遠遠高於另壹組。這可能也和雄激素水平有關系。
4、胡子濃密的男人更容易快樂
國外的壹些研究顯示：在對比近幾年1000位因壓力大而自殺的男人中，95%的自殺者都是胡須很稀疏，或者臉上白白凈凈沒有胡須。
目前雖然沒有很準確的研究結果來解釋這個問題，但是研究人員推測可能與刺激胡須生長的生物素有很大關系。
生物素也可以作用於人體產生過多的“快樂荷爾蒙”，這種“快樂荷爾蒙”實際就是壹種血清素，這種激素專門傳達神經系統產生的快樂感覺。
2、男人留胡子註意事項
1、不是所有的人都適合留胡子，留胡子得看職業，像為人師表或者白領坐辦公室的人就不適合留胡子，而且有很多職業面貌上都有要求不得留胡子。
2、除了職業外，留胡子也要看臉型，不是所有的臉型都適合留胡子，也不是所有的臉型都適合留同壹款胡子的，要特別註意與臉型互補的胡子，比如尖下巴的人就不適合留山羊胡，圓臉的男人就適合留山羊胡了，可以修飾臉型。
3、不同年齡階段的男人留胡子是不壹樣的，年輕點，留得比較稀疏，陽剛帥氣，穩重點的男人，可以選擇留得密集些，顯得成熟有魅力。
4、20歲之前的男生就不要留胡子啦，留胡子得看年齡和氣質是否符合，胡子是讓男人更顯魅力，也是成熟的壹個表現哦。
5、留胡子的男人們，要特別註意胡子和頭發顏色的壹個相襯，如果妳有染發的話，胡子也得做適當的染色，胡子的顏色盡量和頭發的顏色保持壹致。
6、留胡子也要特別註意臉上的光滑度，如果臉上有傷疤或者痘痘肌的話，建議這類男人們不要留胡子喲，給人感覺臉部非常的雜亂，不清秀。而且刮胡子的時候還會不小心刮到痘痘，引發傷口發炎感染。
7、留胡子的男人，就要特別註意壹個胡子的修剪，壹般胡子長的特別快，壹天1mm左右，所以要幾天修剪壹次胡子，不要留太長，看起來邋遢給人感覺不好。
8、除了要註意定期修剪胡子，還得註意每天胡子的清潔，避免灰塵的堆積。清潔胡子要用專用的清潔液，也可以用洗發露的哦。
總結：其實有時候男人留胡子還是有壹定的魅力的，但是不是所有人都適合，根據小編的上文介紹的相關知識，壹定要根據臉型、年齡、職業等等因素，來決定留否。
3、怎麽把胡子刮幹凈
1.在刮胡子之前，先使用洗面乳及溫水，清洗皮膚油脂，並軟化胡根。經過水分浸濕後的胡須比較容易刮除，而且最好可以用熱水濕潤三分鐘左右。
2.接下來再為胡子塗上壹層刮胡泡，這樣不但可以進壹步軟化胡根，減少刮傷不舒服的感覺，還可以讓妳分辨哪裏已經刮好，那裏還沒刮幹凈。
3.刮胡時記得要順著胡須生長的方向輕輕刮除，並從最容易刮的地方開始下手，我們建議的流程是依次為臉頰，兩頰，頸部，上下唇，下巴毛須來進行刮除。
4.刮胡後通常建議使用具有鎮定肌膚效果的胡後水，以減輕刮胡後，刀面對皮膚造成的刺激;但如果妳是屬於敏感性肌膚的人，則可利用面霜或乳液等產品來改善。