跳水409c是什麽動作？怎麽感覺和109C沒區別 都是翻騰4周半

409C，向內翻騰4周半抱膝，難度系數4.1，目前跳水最高難度。109C，向前翻騰四周半抱膝，難度系數跳臺上是3.7（跳板上3.8）。409是背對水池，直接躍起翻騰，然後入水，109是向前，而且有助跑，難度當然低了。