天氣冷腿疼怎麽辦？怎樣緩解老寒腿和寒濕痹癥？
其實人的身體健康的話，天氣寒冷是不會腿疼的，但是像有老寒腿的人和有寒濕痹證的人就會很難受了。
老寒腿的表現和緩解方法：其實老寒腿這種情況在中老年人居多，而且造成現在這種情況的基本都是年輕的時候覺得自己身體火力壯，想怎麽穿衣服就怎麽穿，尤其是像現在很多年輕人為了趕潮流都會穿“破洞褲”，但是等老了就會感覺到膝蓋這壹塊很疼，而且天氣壹冷就會很難受，怎麽待著都不舒服，感覺裏面有積水壹樣，其實這就是寒邪入體，腿上的濕氣太重了。
想要緩解的話就要註意保暖，而且壹定要把家裏的溫度把控好，不然陰雨天妳開著窗戶只會讓自己能難受，可以每天晚上泡泡腳，這是能驅寒的，尤其是人體的大多數穴位都在腳底下，只要腳底暖和了，身上都會覺得很輕松，還可以用艾葉敷膝蓋，這個艾葉是能夠驅寒的，敷上半個多小時能夠把腿部的濕氣排出體外，到時候就會好很多。
寒濕痹證的表現和緩解方法：其實寒濕痹證就是風濕關節炎，平時會覺得關節腫痛，而且有時候會因為天氣寒冷覺得自己的肌肉酸疼甚至麻木。像這種情況基本也是因為身體的濕氣太重，導致氣血不通沒辦法正常運行，如果不及時處理的話還會引起身體其他器官的虧損。
想要緩解的話平時就壹定要多運動，鍛煉自己的身體機能，這樣提高了免疫力，身體的氣血也會運行得更加舒暢，這樣天氣再變得寒冷的時候就不會那麽難受了。