何為只同自己爭勝？
對很多人而言，競爭這兩個字帶來的是負面的意義，它暗示了不誠實的行為或從別人身上取巧，或者根本就是危機信號。了無生趣的字眼如：激進、愚蠢、粗鄙、詭計等都仿佛和競爭有所關聯。我們也常聽到這樣的話：“爬得越高摔得越重！”
但是另壹方面，每個人又都喜歡那些在運動、政治、商業或藝術各方面的勝利者，也有很多人通過努力，建立起他個人的風格，也證明了他的成功。
洛杉磯加利福尼亞大學“人的行為實驗室”的歐內斯特·範德維格博士及其助手勞倫斯·莫爾豪斯博士所做的研究，證實了競爭和爭取成功的重要意義。他們的結論是：在比賽、運動或者任何事情中取得成功，對於人的自尊心和幸福有著深遠的積極影響。
他們的研究顯示，勝利不僅影響個人目前的生活，也會改變壹個人的未來；勝利創造了自信並成就了更高尚的情操；就其本身而言，它是壹個禮物，帶來認知與贊許的回報。他們還發現幼年時期的競爭是將來成人社會競爭的雛形。另外，競爭的刺激，更可以激發壹個人做出極限以外的事情。
莫爾豪斯博士解釋：“勝利就是表現出妳最好的壹面，除非有壹個機會可以讓妳表現技巧、發展潛能，除非全心全意去做事，否則妳不會感到快樂的。人們有勝利的需要，也有測驗自己能力的需要。”
由以上論點看來，我們有必要競爭，競爭會幫助妳激發潛能，早日實現夢想。但是我們必須註意，競爭並非要妳從他人身上取巧或刻意和他人比較。事實上，競爭，可以使妳從努力中獲得更豐富的體驗，也能激發自己的社會意識並去關心別人。
人類之所以不斷設定目標，不斷追求，就是為了克服環境、解決問題，為達成目標而努力，沒有應克服的障礙、應達成的目標，人活著將找不出真正的滿足感和幸福感。所以，認為人生不再有生存價值的人，很可能是已失去了值得追求和努力的目標。
大部分人在遭受打擊、失敗之後，就忘了個人的存在價值與必須完成的事。他們開始嫉妒工作夥伴、鄰居；他們已不接受自己的好與優秀，反而指責自己；他們和別人比較，更覺出自己的失敗，於是越加頹廢。
如果妳更肯定及支持自己，妳就會有壹個更強烈的自我形象，妳對勝利的觀念將更明晰，並能在自我意識中增加關心他人的意念。妳的自我肯定使自信心加強，因此能接受更多的競爭而不受摧毀。
勝利者知道，成功的頂端是無限遼闊的，他在競爭中獲勝，他也把勝利的天空讓給別人，由於他只和自己競爭，因此沒有仇敵，壹起和他在勝利的高空中翺翔的人都是他的朋友。所以，我們得到的結論是：競爭是好現象，它鞭策妳，激發妳的潛能，當妳和自己競爭時，亦能不斷地超越自我。
當我們受到驚嚇，感到不知所措或者勞累不堪時，很多人都容易忘掉自身的價值和個人的成就，而去嫉妒他人。我們由於從內心深處感到失望，所以忘記了自己也有價值和取得成功的條件。我們否認了自己的優點和長處，而高估了別人。我們過於苛刻地判斷自己，消極地把自己與別人相比。由於過分地自責，所以感到自己不行，貶低了自身的價值。
如果我們能夠積極壹些，對自己采取比較肯定的態度，就會對自己有壹個比較好的看法。那麽，我們就會給予別人較多的實際關心。於是，關於成功的定義就包括了這樣的內容：用盡全部力量，富於競爭精神，滿腔熱情地愛別人，同時發揮自己最大的才能，盡最大的努力把事情做好。
成功者努力對競爭持壹種厚道的態度。因為他知道自己有出頭拔尖的機會，而別人也有機會成為成功者。成功者主要同自己爭勝，所以不在自己取得成功的過程中對別人抱敵視和不友好的態度，也不去貶損別人。
在工作環境和社會環境中，常常突出地表現出心胸狹窄和懷恨結怨，設法給別人“出難題”，這些都是令人厭惡的行事方式。更糟糕的是，這種行事方式是消極的和無濟於事的，會使妳忙於應付，沒有時間去取得成功。
如果妳願意承認自己的過錯，而不采取懲罰自己的態度，那麽，妳是能夠改正的。而且，承認自己具有人類的弱點，對自己寬厚壹些，就會覺得自己充滿了力量。
在考慮問題時，要想得長遠壹些，不要設法靠利用別人或欺騙別人去獲取壹時的勝利，也不要靠別人的力量出自己的風頭，更不要靠背後搗鬼去謀取利益。要記住自己是有高度自尊心的人，不要為壹時的利益而敗壞自己的價值和自尊。