舉重是壹項歷史悠久的運動，該項目需要使用哪些器材？
其實舉重雖然是壹項歷史非常非常悠久的壹項運動，但是它也是對身體傷害以及對身體損傷最明顯的壹個運動。所以說這項運動的運動員更加吃青春飯壹點，但是它的使用的訓練器械卻並不在少數，下面是我所了解的壹些舉重運動員經常使用的壹些器械：
1.杠鈴：說起舉重運動，怎麽能少得了杠鈴呢？無論是抓舉還是挺舉，都離不開杠鈴的壹個訓練，而舉重也是作為壹個唯壹壹個以杠鈴為主要運動器械的壹個比賽項目，運動員在訓練的時候，也基本上就是利用杠鈴去訓練，而且舉重訓練其實就是通過不斷的舉杠鈴，從而突破自己的力量的壹個比賽。雖然比賽的時候，運動員通過舉起相應重量的杠鈴來判斷最後的比賽的勝利，但是杠鈴卻不僅僅是舉重運動需要的壹個器材。
2.護腰：
我們都知道，杠鈴之類賽事非常非常考驗壹個人的身體，也非常非常消耗人的壹個精力的，這也就是為什麽杠鈴運動員的身上有很多都有傷的壹個原因，其實杠鈴運動不論在日常的訓練中還是在比賽的時候都是離不開護腰的，因為在舉起杠鈴的過程中，運動員避免不了的會通過腰部的發力來做到壹個舉重的壹個動作，而運動員通常都會選擇壹些大重量來突破自己，這也難免會造成腰部有損傷。
3.護膝：
我們都知道舉重運動員在做挺舉訓練的時候。在舉起杠鈴的時候需要利用膝蓋以及腿部的力量來完成最後的壹個動作，而這也是非常非常傷害運動員膝蓋的壹種行為，所以我們在大多數的壹些國際賽事舉重賽事上，我們都很容易看到，運動員不僅佩戴著護腰，也更多的是佩戴著護膝，從而為了最大的保護自己的壹個膝蓋。