谷粒多到底有營養嗎？

有營養。

營養價值：“谷粒多”精選黑豆、黑米、黑芝麻等天然黑色谷物，用現代工藝精心熬制，與伊利純正好奶完美融合，平衡膳食營養，每壹口都喝得到真實谷物和濃濃谷香，讓妳時刻擁有更多充沛精力。

伊利“谷粒多”不僅解決了膳食的營養均衡搭配問題，而且更加充分滿足了現代人快節奏的生活需求，讓人隨時隨地都能夠享受到“動物蛋白+植物蛋白+粗纖維”的健康滋味，是營養素和能量構成十分均衡的代餐乳制品。

據專家介紹，純正牛奶中蘊含著豐富的動物蛋白，而大顆谷粒則滿足了人體對於植物蛋白的需求，牛奶中的賴氨酸還能彌補谷類中氨基酸不足的缺陷，從而提高谷物的營養價值，該產品既能滿足人體對營養多樣化的需求，又能夠帶來充實的飽腹感，為繁忙的人們提供有保障的營養和健康。

不適合喝牛奶的人群：

1、返流性食道炎患者

研究證實，含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎癥狀。

2、乳糖酸缺乏患者

牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖後才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶後就會引起腹痛、腹瀉。

3、膽囊炎和胰腺炎患者

牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負擔，進而加重病情。

4、缺鐵性貧血患者

食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利於貧血患者恢復健康。>>查看補血營養品

5、消化道潰瘍患者

牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。

以上內容參考：百度百科-谷粒多

人民網-牛奶養生好處多?哪些人不適宜喝牛奶