女性健身，怎樣著裝最好
說說操課方面的裝備。開卡上課以來，在圍觀了各路美女們近十個月後，個人表示，到現在光是肚皮舞服就買了六套的本人也算是有壹點心得可說了。梨園行有所謂寧穿破，不穿錯。在健身房裏也有類似法則。雖然都是舞蹈課，但妳如果穿著肚皮舞的衣服上民族舞就太抽風了，同樣的，如果穿著上現代舞OR街舞OR尊巴的嘻哈衣服或背心緊身褲去上肚皮舞，在壹群穿著舞裙系著腰鏈的人們中間自己就覺得畫風淩亂。個人便是穿著健身服上過幾次肚皮舞課後自己撐不住去買了專門的舞服。
說起來，民族舞OR古典舞算是服裝上最好應付的，壹套V領的瑜伽服便能通吃。個人平時上完民族舞再上瑜伽課都不必換衣服。但是，但是，如果是穿著跑步機上那種背心短褲來跳舞，自己看著鏡子中的自己都感覺詭異。
以上還只是初級裝備，是那種站在教室最後壹排跟著大家混混了事既可那種基本要求版的。還沒說到各種周邊。比如古典舞、民族舞可能會用到的團扇、水袖、灑金帕、長綢扇，為上肚皮舞課，本人從萬能的某寶買的羽毛扇、專用拋巾也順帶壹說。
吶尼，妳說妳就是沒有，就是不買，好吧，很冷靜理智客觀的說，沒有這些裝備妳就上不了課。這壹點，在跳西藏舞時看別的同學紛紛穿上水袖，跳彩帕舞時別人都手執銷金帕，只個人在那裏空比劃的時候感覺尤甚。更別說上肚皮舞課時，某位新換的老師甫壹上課就讓大家去買肚皮舞專用的拋巾，直言不帶拋巾沒法上課，妳說腫麽破。於是離開學校多年之後，個人又重新找到上學時要帶齊各種裝備的感覺。
於是個人的所謂健身裝備也越買越多，從之前壹條運動7分褲包打天下，到現在已經分類成肚皮舞、現代舞、民族舞、瑜伽普拉提四大類，每類又分春夏、秋冬兩小類，這不是肚皮舞新舞要用的羽毛扇現在正從義烏趕來加入大部隊，這還是已經減去兩雙已送出的舞鞋後列出的清單。雖然上肚皮舞和民族舞課時穿壹雙舞鞋顯得很專業，但個人穿了幾次後實在不適應，尤其在應付肚皮舞各種轉圈動作上實在讓人覺得運動鞋比舞鞋合適的多了。更別說現代舞課中各種攢縱跳躍，非氣墊式運動鞋不可為也。當然了，如果妳執意要買舞鞋來上課，也需記得舞蹈鞋還分有跟無跟兩種，這還是簡單粗暴的分法。
民族舞課堂最常見的便是那種軟底黑舞鞋，輕便的很。小眾壹點兒的是那種帶跟舞鞋，並不只為增高之用，要的是它的響聲，所謂聽響兒是也。比如新疆舞中的剁腳動作，廟堂版應該是鏗然有聲的，就要穿那種專門的舞鞋才成。當然這種社區健身房處江湖之遠，以大媽們為主打的會員們只是跳個熱鬧，出出汗，洗洗澡，窮究這些細節實在沒必要。個人便上過壹至數次大媽專場民族舞課，全教室裏放眼看去，滿眼全是大媽，壹個小女生都沒有，別說小女生，個人這樣的老女生也只有本人壹個，跳起舞來現場效果那叫壹個酸爽，更別提還有兩位新加入的大媽，穿著廣場舞標配的跳舞裙就來了，畫面太美，不忍細看。只覺得自己真是陷入了人民群眾的汪洋大海中，如果不是動作大有不同，真以為自己在跳廣場舞了。
以上是民族舞、古典舞之類的傳統課，而肚皮舞課這等西洋課上便是穿各種膝皮閃光舞鞋的居多。想來這種鞋和拉丁舞、印巴舞也是蠻搭的。此所謂中西大不同是也。
說完衣服鞋再聊幾句周邊，健身房的壹大福利是看美女，看土豪美女更是福利中的福利。比如說夏天時個人便見過有美女每次上課穿的健身服都是不同顏色不同款式的，也在更衣間裏聽過美女們交流購鞋心得時對某款價格四千多鞋子的推薦。更別說小白如我剛開始去健身房上課時，圍觀到壹位長的很像張天愛的美女向身邊大媽科普自己新買的瑜伽彈力褲，褲子的圖案是美人魚，美女指著大腿部位的美人臉向大媽解釋說，這個褲子對身材的要求很嚴格，如果是胖人穿，美人臉就撐肥了。看的我好生仰慕則個。後來在淘寶上看見有同款才賣50多真是老幻滅了。必須得說某寶的力量實在是強，無論什麽名牌瑜伽服、裝備，那些外貿小廠都能將其搞成爆款，比如那款讓人看到累眼的孔雀褲。通常他們只賣原裝正版不到十分之壹的價格，讓人如何去選？只能說要憑良心過日子就得多花錢。