歌手張咪患癌晚期：人生有期，健康無價，我們該怎麽做？
女歌手張咪，在社交媒體的網上公布了自己肺癌的末期的事情，並配上圖文，字裏行間是對人生的感覺和釋放。
歌手張咪癌癥晚期留言板寫滿了希望張咪盡快恢復。張咪曾歌《節日》、《我愛妳中國》、《藍藍的夜，藍藍的夢》以及《友誼地久天長》音樂。
據報道，張咪得的癌癥是扁桃體癌晚期。自拍的她臉色暗黃，穿著病服，不由得嘆息，人生道路最重要的是身心健康。
疾病對於誰都是公平的。無論妳是王孫皇室還是貧困乞討者，都可能來到每個人身上，所以向死而生是每個人應對的必修課。
人類做的最蠢的壹件事情是拿自己的身體去拼別的身外之物。
演員舒淇半停工
前幾天，舒淇停產的消息引起了網友廣泛的討論。
2017年，舒淇拍完《上海堡壘》後，在社交網絡上發表了：承受錯誤的愛，大家江湖再見。很多粉絲認為她會退出演藝圈。
2020年，她接受了采訪，解釋半停產的原因:由於長期疲勞，人體免疫系統失衡，?想休假調整，讓自己休息，也是對上壹個角色的告別，有緩存的機會，不必過度緊張和累。
適度學習，為自己休假，不要透支自己的身體。讓自己慢壹點，喝茶，看花開花落，花開花謝，看起來花時間，實際上是為自己生命投資的大項目。
人體好了，身心健康，想的才能都有。相反，沒有健康的身體，總是無法忍受。
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演員李冰冰連續發燒16天同樣被選為娛樂圈拼命的三娘，勞動模範的李冰冰在2015年生病後才知道身心健康的重要性。
李冰冰98%的時間都在工作中，只有2%的時間休息和釋放壓力。壹直緊繃的弦有壹天也會斷。
2015年，李冰冰在澳大利亞演戲，突然生病，連續發燒16天，人體體力不足，之後不得不轉到中國醫院門診治療。
經過這次病，李冰冰突然意識到了。在采訪類節目中，人生本身要註意療養，不要太透支人體。
節目主持人問李冰冰:妳什麽時候逐漸意識到自己是大人？
她說:打了那個重大疾病後，我也突然覺得自己健康狀況越來越差，比不上過去。非常累，沒有力量，不像以前那樣忍耐。
看，即使拼命三娘，也無法控制人體的透明性。
沒有健康的身體，簡單來說都是空話。
引自叔本華：“人類所能犯的最大錯誤，就是拿健康來換取其他身外之物。”
不需要曬妳的錢，去醫院門診，再多的錢也不值錢；不需要曬妳的工作，倒下，成千上萬的人會接替妳的工作；不需要曬妳的房間，妳去了，那是為別人做嫁妝的；妳唯壹能看到的，只有妳的身心健康！
沒有必要拼命換什麽好房子，和愛的人在壹起，租房或者小房子也很溫暖。
在存亡零界點的情況下，可以發現所有的加班點(經常熬夜相當於閉上眼睛養活精神)，為了自己的工作壓力太大，有車有房間的要求，這都是虛的。
如果有時間的話，和孩子在壹起，把買車的錢給父母買鞋，不用拼命換什麽好房子，和愛的人在壹起，住在壹起也很溫暖。
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大學教師於娟病逝復旦大學老師在生命的最終生活中，躺在醫院的床上寫給大家的發自內心。她的《生命日記》被很多人看到，她用她踏過的遺憾之路，告訴大家如何更好地生活，真正追求完美。
娟在得癌癥之前，也是拼命工作的人，她的時間每天都很緊湊，幾乎不到12點睡覺，學習訓練，考各種證據，研究生考試，聊天，吃飯，k歌，整夜熬夜，總之她很忙。
沒有意識到人體是很大的成本，沒有想到人體中途發生了故障。2011年4月19日，因乳癌和世長辭職。
茨威格經常說:壹個人年輕的時候，總覺得生病和死神總是照顧別人。
出乎意料的是，最終死神也會照顧我們自己，只是大家總是忽視它存在的概率。
身心健康是義務，也是感謝的反饋。
余生很高，人體的所有部件都很高。畢竟，有些東西不能花錢買回來。
特別是人到了中年，身邊都是自己必須照顧的人，上面有老人，下面有小人，回顧壹下也沒有人能幫助。
這時，人體崩潰，房子也崩潰了。壹個人失去身心健康，不僅要承擔自己生病的破壞，還要繼續給家裏帶來的壓力。
人生的後半部分是身心健康。
著名人俞敏洪在演說中說:大家用5年做的事我用10年做，大家用10年做的事我用20年做。如果還不好的話，我也保持身心健康，心情舒暢，80歲之前送大家壹個壹個地做。
第壹次看到這句話是搞笑的段子，再看壹次充滿了智慧。
特別是在這個銷售不安、生產不安的時期，每個人都勇敢地爭先恐後地落後於人。甚至有些人為了更好地說了的成功，也有早上貪婪的日夜奮鬥的人，熬夜是家常飯。
因此，醫生突然死亡，女模特死亡，國家公務員死亡，員工死亡，數不勝數。
把生命當小費的瞬間，妳也輸了。
蒙田說:健康是寶貴的東西。確實，只有身心健康才值得大家花時間、汗水、辛苦、資產、生命追求完美。
沒有身心健康，生命對我們來說很困難，不公平。沒有身心健康，幸福、聰明、見識和傳統美德黯然失色，看不見下落。
身心健康如果是1、財富、權利、成功、榮譽等都是0，1不在了，那麽壹切都沒有實際意義。
結語因此?余生好好保護自己的人體，重視生命。
從那以後，要註意提高鍛煉，提高抵抗力的飲食組合，定期飲食組合，多吃清淡的食物，多休息，不要經常熬夜，保持愉快的心情是長壽的壹大訣竅。
大家壹生要做的不僅是有故事的人，還要有身心健康的外表。只有身心健康，才能給生命帶來更明亮的花，有愛的支配權，才能有自己的價值。
所以為了健康，我們具體要怎麽做呢？醫生的建議有以下4點：
壹要定期體檢，無論是老人還是中年人還是小孩，這樣才能及時發現問題，要知道癌癥發現都是中晚期，可見體檢的重要性。
二要多鍛煉身體，每天壹小時的鍛煉，可提高免疫力，勝過生病時才去醫院吃醫生開的藥。但是不能過度鍛煉。過度鍛煉的兩個指標，就是時間和強度超過身體承受範圍。
三要註意飲食，蛋白質、糖類、脂肪、維生素都得均衡搭配，飲食以清淡為主。病從口入的道理誰都懂，但是能管住自己嘴的少之又少，大排檔的生意那麽紅火，燒烤攤總能吸引不少人去偷食。
四要到點就休息，明明知道熬夜熬的是身體，還那麽多人熬夜刷劇刷抖音。勞逸結合的工作效率比把自己搞得像擰緊的發條，其實要高，幸福感也強壹些。