高校規定學生7點半起床，沒有課程安排的情況下，早起有必要嗎？
早起有必要。這樣的規定主要是為了約束學生，讓學生們養成壹個早睡早起，良好的生活習慣。學校的出發點是非常好的，很多學生的制定能力不行，在沒有課的時候經常睡懶覺。而且有些學生經常會通宵，然後早上起不了床。學校的這樣的規定能夠讓學生早睡早起，更加積極的去學習和參加學校的活動。青春應該是用來奮鬥和學習的，不應該是浪費在睡懶覺上面。現在的學生能夠早睡早起的越來越少。現在很多學生熬夜不吃早餐，這樣對身體非常的不好。
不過學校也應該有壹些人性化的規定，比如說有些學生是因為學業上的需求而進行熬夜，可以向班導進行批示，可以稍微晚壹點起床，但是學校如果放開了規定，這個度可能會比較難把控。?
早睡早起好處，有研究證明早起會讓情緒更加的積極向上，早睡早起可以提高人的記憶力，而且壹天的精神都會非常的旺盛，讓壹天充滿了活力，更有助於學習。而且早睡早起可以註意身體，代謝能夠把身體不需要的毒素排出來。
經常睡懶覺不吃早餐的危害，容易打亂生物鐘，長期以往容易造成失眠。早晨的時候身體進入了活動狀態，它會加快血液的循環，而不吃早餐會引起血糖低，而且到了中午會感覺越睡越累，整個人越來越懶，沒有力氣。不吃早餐容易導致腸胃功能失調，容易得胃炎，胃潰瘍等，也容易導致便秘。經常性的不吃早餐容易引起記憶力衰退，而且會精神不振，身體疲乏。
所以最好不要睡懶覺，然後不吃早餐，學校這樣的規定，也是想讓學生養成壹個良好的生活習慣，這樣壹直有利於學生的身體健康和學習。