健身滾輪的輪子的大小以及輪子之間的距離有什麽區別，是單輪還是雙輪好？
健身滾輪又叫健腹輪
您說的輪子大小和不同間距，在實際鍛煉過程中鍛煉的部位上是沒有區別的，區別在於難度，簡單地說就是，大輪子要比小輪子稍稍省力，寬輪子要比窄輪子更加好掌握平衡，雙輪比單輪更穩定（好掌握平衡）。
不同的類型健腹輪，其實沒有好壞之分，重要的是選擇適合自己的練才是王道！建議新手的話先用大號雙輪的練，等整體力量有基礎並且關節穩定後，可以選擇單輪，因為單輪對身體的平衡協調性更高，相對來說難度更大，力量或者協調性不夠可能會受傷。