十款熱門洗發水詳細測評總結，專業角度選洗發水，讓妳告別頭發問題！
在我眼裏，成分和數據都比較好的洗發水就是比較專業的洗發水，成分決定效果，數據驗證效果。可以肯定的告訴大家，只要根據護發需求選相對應成分並且數據比較好的洗發水基本上就不會踩坑。
我先講講，該如何選比較專業的洗發水。
首先，明白自己的頭皮問題和護發需求其次，看清楚洗發水是不是含有相應的護發成分以及相對應的功效數據最後，篩選刺激有害的成分（會導致刺激頭皮掉頭發）。
按照這個步驟走的過程就是拋開現象看本質的過程，可以大幅提高選對洗發水的幾率。
為了讓大家了解選各種功效的洗發水應該看那些方面，我選了十款比較熱門的洗發水，今天做個簡單測評，（時間有限，所以只選了十個，大家主要看思路），希望大家能有所收獲。
我選的十個洗發水分別是：沙宣修護水樣洗發露、滋源生姜洗發水、芳馨控油洗發水、呂、海洋至尊控油洗發水、NEBE防脫洗發水、青幽堂強韌健發洗發水、海飛絲去屑洗發水、阿道夫生姜洗發水、多芬洗發水。
壹、常見頭皮問題
搞清楚自己的發質和存在的問題是選洗發水的第壹步。
頭皮屑
頭皮上發生最多的問題應該就是頭皮屑，以及與之相關的癢、幹燥、刺激感等。
頭皮屑是頭皮的壹種炎癥反應結果，研究現已證實頭皮屑與頭皮表面的馬拉色菌屬異常增多有關，角質細胞過度脫落會破話皮膚屏障，使頭皮變得敏感，其他有害因素也易於侵入，研究還發現頭皮屑患者脫發數量也更多。
抑制馬拉色菌是改善頭皮屑非常有效的方法，通常有以下幾種方法
1、硫磺皂洗發，對真菌有壹定的抑制作用，但刺激性也大。
2、抗頭皮屑類洗發水，這類洗發水通常會添加ZPT、OPT、OCT。
3、壹些中草也有抗真菌作用，不過漲價很厲害。
本次測評的這壹批洗發水裏，海洋至尊的去屑能力四最突出的，對馬拉色菌的抑制率超過92%。
不愧是中科院青能所專門為研發的去屑洗發水，除了常規的去屑成分OCT，還添加了專門針對馬拉色菌的抗菌肽。OCT+抗菌肽雙重去屑，頭屑去無蹤！
頭油
頭發太油的主要原因是頭皮毛囊皮脂腺分泌過於旺盛。
目前研究發現，頭皮皮脂腺油脂分泌異常與頭皮細菌、蟎蟲的增生有關。
頭皮上的蟎蟲會不斷啃食毛囊油脂，供自身繁衍，它們吃完頭皮油脂後會分泌解脂酵素。
解脂酵素會刺激頭皮產生更多的油脂，形成壹個惡性循環，造成頭蟎越來越多，頭發也越來越油。
這種情況下，想要控油，可以日常用壹些有除蟎功能的洗發水。
市面上的除蟎洗發水並不多，但是也能找到盡量選擇除蟎率99%以上的，這樣除蟎的速度才能超過蟎蟲繁殖的速度。
本次測評的十款洗發水裏只有芳馨是具有除蟎效果的，除蟎率99.66%，控油率98.28%。
頭發出油很嚴重，用過很多控油洗發水也控制不住的，多半是忽略了蟎蟲，可以試試除蟎洗發水！
過勤洗頭是否會導致頭油“反應性分泌”增多？目前還沒有權威的研究證據支撐這壹說法。
脫發
造成脫發的原因有很多種。
內因：雄激素分泌度；毛囊營養不良……外因：頭皮油脂、頭屑過多，頭皮環境不好；受到刺激（化學成分）……
壹個合格的防脫洗發水錢要具有：補充頭皮營養、改善頭皮環境（清潔力、去屑力）、溫和不刺激這三點要求。
本次的十款洗發水中，NEBE防脫洗發水和青幽堂強韌健發洗發水剛好能夠滿足這三點要求。
多重草本精萃為頭皮提供充足滋養、溫和去屑控油成分保證頭皮環境的清爽，無刺激性添加劑。
其中NEBE防脫洗發水是經過了防脫人體檢測實驗，被證實防脫效果是真實有效的。
96%的受試者在試用12周後，掉發量明顯減少。
脫發嚴重的可以按照這個標準來選洗發水，最好是像NEBE這種有人體實驗數據支撐的！
不過需要註意的是，這種防脫洗發水只是抵消頭皮現存問題的“預防性質”的產品。
只能在壹定程度上減少掉發，適用於輕度和中度的脫發。
如果妳的脫發情況已經很嚴重，壹抓壹大把的掉，或者妳不僅僅想防脫還想增加發量。
那就需要配合育發類產品使用，雙管齊下！
育發類產品跟防脫類產品最本質的區別就是，育發類會更註重賦活毛囊！
重度脫發者的毛囊通常活性很低，很難留住頭發，也很難再長出新的頭發。
二、風險成分篩選
這幾個成分，很多洗發水裏面都有，倒也不必“談虎色變”，只是頭皮敏感的朋友要多加註意。
三、成分對應的功效，以及數據
壹般認為，有效成分比較多的洗發水，各種成分相互配合，發揮的效果會更全面壹些。
這十款洗發水中，有五款官方提供了第三方機構人體檢測實驗的詳細數據，其中海飛絲的去屑控油效果最為明顯，芳馨次之。
其中，沙宣添加的水楊酸是有不錯的去屑效果的，但是含有刺激性防腐劑。清揚的去屑成分不是溫和的OCT，而是刺激性比較強的氯咪巴唑，對頭皮傷害比較大，不過去屑的能力是真的強，洗頭的時候也會有清涼感，洗完頭皮幹幹凈凈，如果妳的頭皮不敏感還是可以用的。
多芬是所有洗發水裏補水保濕成分最優秀的，不過添加的油酸，是壹種高致痘風險成分，不少人用完頭皮會瘙癢。
四、洗發水PH對比
洗發水的PH值壹般在4.0—8.0之間。
具體哪種好不能壹概而論，不同的膚質對應選用不同PH值的洗發水。
幹性發質的人比較適合PH在4.5-5.5呈弱酸性的洗發水，絕對不能使用PH大於8的堿性洗發水，否則會加速毛發的老化，甚至脫落。
芳馨和青幽堂都是可以的，喜歡清爽的選芳馨。
五、實際使用體驗
芳馨控油洗發水控油去屑防脫
主要成分：OCT、尿囊素、二裂酵母、泛醇
質地：綠色透明啫喱
香味：艾草香
使用感受：
控油洗發水也用過不少，效果都不好，這個洗發水是我目前遇見的控油數據和使用效果都最好的洗發水，我用過很多瓶，也推薦給過很多人用。
這主要是因為它的除菌和除蟎效果都很不錯外加5α-還原酶的抑制率也很高，在實驗室檢測標準中，5α-還原酶抑制率越高，洗發水的控油效果越好。
除菌率90%，除蟎率99.66%，5α-還原酶抑制率98.28%。
它裏面添加的OCT是壹個去屑很溫和有效的成分，前面也提到過，頭皮屑、頭油減少，頭皮環境自然會變好，頭皮環境變好，脫發也會隨之減少。
另外，前面說過，5α-還原酶是壹種將睪酮轉化為更有效的雄激素DHT的酶，雄激素會導致脫發。
所以這個洗發時長期用下來，對雄激素脫發也是有效果的。
我壹個男同事就是雄激素脫發，壹直在用這個洗發水，據他說，是有效果的，頭發雖然沒有長出來，但是比之前掉的少了很多。
如果妳的頭皮問題比較多，或者有選擇困難癥，覺得自己什麽效果都想來壹點的，這個洗發水就很合適妳。
海洋至尊控油洗發水控油凈屑留香
主要凈屑成分：OCT+抗菌肽
質地：淡綠色透明乳液質地，流動性很強
香味：清新果香
使用感受：
這個洗發水中科院青能所研發的壹款主打去屑的洗發水，沒有其他太多功效，但是去屑，還真沒有幾個洗發水能超過它。
我男朋友是那種大油頭，幾乎無時無刻不在飄雪花，洗頭也洗不掉的那種。
有次跟他壹起出去吃飯，親眼看見了他的頭皮屑飄見進了菜裏……
我給他查了壹下頭皮，馬拉色菌嚴重超標，回去之後就給他找了這個控油去屑比較猛的洗發水。
馬拉色菌抑制率超過92%，不僅是在我測評的這幾瓶洗發水裏，就是放在所有洗發水裏，也數壹數二的。
不到壹周，頭皮上就幹凈了好多，雖然還能撓下來壹些，但是已經不至於會飄下來了。
頭皮洗到這種程度，滿打滿算也沒超過壹個月。
這個洗發水能有這麽猛的去屑效果是有原因的。
除了常見的OCT，還創造性的添加了抗菌肽。
抗菌肽：不同的抗菌肽可以查殺不同的靶標，洗發水中添加的抗菌肽可以有效殺死頭皮有害菌，特別是馬拉色菌。
所以馬拉色菌的抑制率能超過92%，前面芳馨的馬拉色菌也只有50%多。
除了功效，它的香味也是挺不錯的，每次跟男朋友走壹起，都會覺得他的頭發好香。
總之，如果妳的頭皮屑問題比較突出，首選海洋至尊控油洗發水。
NEBE防脫洗發水防脫去屑
主要成分：醇乳酸酯、OCT、人參、側柏、女貞、檸檬酸
質地：姜黃色半透明膏體，流動性不強。
香味：淡淡生姜味，沖洗後無味道
使用感受：
說真的，從事醫生這種高危掉發職業，用過的防脫洗發水少說也有十幾種了，都是有證書，成分也很硬的防脫法說洗發水，但是這麽幾年用下來，這個洗發水是效果最穩固的。
這個洗發水裏面添加的姜根、側柏葉都是很有效的抑制雄激素的成分。
而且在抑制雄激素的同時還可以滋養頭皮。
醇乳酸酯、OCT、檸檬酸相互配合，頭皮上多余的油脂、頭皮屑也洗的幹幹凈凈。
良好的頭皮環境是防脫的前提。
這個洗發水給我的感覺就是“大道至簡”，不像其他洗發水那樣洗完頭皮涼絲絲的，聞著也香香的。
跟清水洗的感覺差不多，溫和無負擔。
防脫效果用壹周左右就可以明顯感覺出來，我用它之前是固定三天清理壹次浴室地漏，不然洗澡水就流不下去。剛開始用這個洗發水的時候，過了壹周才想起來自己忘記清理地上的頭發，地漏也沒有被堵上。
長期用防脫效果還是很明顯的，更何況防脫效果還是有人體實驗支撐的，就很適合容易掉發的朋友。
ONUY育發液
雖然是洗發水測評，但是我覺得很多禿頭er們應該需要這個育發液，這裏也就簡單說壹說。
適用於重度脫發情況，輕度脫發用日常用防脫洗發水就足夠了。
主要成分：水解燕麥蛋白、人參、何首烏
質地：噴霧
香味：藥草香
使用感受：
使用起來很方便，每天早晚往發際線、發縫噴兩下就行，而且很好吸收，不會有油膩的感覺，味道也是淡淡的香味。
防脫+育發雙管齊下，效果比單獨用防脫洗發水要好很多。
不過需要註意的是要噴在頭皮上，發根的位置，噴在頭發上是沒有用的。
我們科室的壹個同事壹直在用這個，不過她用的比較瘋狂，放包裏跟補妝似的，時不時就噴壹下。她身上就總是有中藥味，我經常是未見其人，先聞其味不過不得不說，人家的發縫是真的濃密，把頭發紮起來是時候，發際線位置的小絨毛是真的很修飾臉型！
這個育發液的性價比也和值得壹提！
每次去理發店都會被問需不需要噴“生發液”，噴壹次壹百多……我作為壹個醫生，實在是不理解，就噴壹次能有用？育發液噴壹下能有這麽貴？純純忽悠大冤種，能宰壹個是壹個。
這個育發液是有人親測有用並且有育發證書的專業育發液，也才只要幾十塊壹瓶，隨隨便便噴個壹兩個月。
重度脫發，頭發稀疏，發縫越來越寬的朋友，妳的頭發還有救！
使用防脫洗發水+育發液，並堅持下去！
六關於頭發的壹些冷知識
頭發長的超級慢，有什麽好的辦法？
民間認為吃益腎的食物可以加速頭發生長，如核桃、枸杞、黑芝麻……
減肥的時候會掉發是怎麽回事？
蛋白質供應量跟不上容易導致脫發，體脂肪含量低到壹定程度也會引發激素分泌的不平衡，可能引起脫發。
頭發靜電如何解決？
這主要是幹糙引起的，使用含有保濕滋養類成分的產品可以改善頭發的含水量；使用發膜或護發素可能會減少靜電產生；用木梳子梳頭。本次測評中芳馨控油洗發水還有尿囊素、二裂酵母、泛醇等多種補水保濕成分，如果妳的頭發幹枯的像稻草人，趕緊換成這種補水的洗發水，有條件的配合發膜使用。
頭皮和發絲應不應該分開護理？
理論上來講是應該分開，但實際中很難做到，不過洗發水和發膜類產品對頭皮通常是無害的，因此盡量分開即可。但是燙染產品應該嚴格避免接觸頭皮。