野生兔肉的做法大全
幹煸兔丁
原料:兔半只500克、鮮花椒100克、郫縣豆瓣50克、姜片、蒜瓣100克、八角等大料少許、鹽、味精、色拉油、紅油、料酒等。制法:將兔洗凈並斬成小塊,用料酒及少量的鹽碼味。鍋內註油燒至九成熟,下兔塊爆炒至半熟,放入花椒、大料、郫縣豆瓣、姜片、蒜瓣、紅油,煸幹炒熟,放入味精起鍋。特點:鮮嫩,麻辣,爽口。
跳水兔
原料采用兔子壹只、蔥數根、少許花椒及調料等,主要工序是先將宰完的兔子放在水中漂去血水後,將蔥、少許花椒、香料和兔子壹同放入清水鍋中用小火慢煮,待兔皮被煮軟後起鍋,將兔子切成中指第壹節大小的塊狀後即可裝盤。蘸的調料以鮮海椒為主,外加蒜茸、醋、味精、雞精、食鹽、糖、蔥花等。
軟餅醬兔:
主料去骨仔兔肉200克
配料色拉油80克,甜面醬30克,泡姜粒15克,蘆筍粒10克,洋蔥粒10克,小米椒5克,青線椒粒15克,大蔥絲50克,自制面餅100克,雞蛋2個,幹凈芭蕉葉若幹
做法
流程壹:把2個雞蛋打入盆中,加50克面粉,鹽5克,調成糊狀。將鍋小火燒熱,面糊倒入鍋中攤成面餅盛盤待用;
流程二:將蔥絲、軟餅叉開按三角形擺於盤邊,盤中間部分用芭蕉葉墊起待用流程三:將去骨兔肉碼味。鍋裏放少許油,將甜面醬下鍋炒至香味飄散,下仔兔肉與洋蔥、蘆筍、青線椒翻炒。再下味精、白糖、香油和水豆粉勾芡,然後起鍋盛在盤中芭蕉葉上即可食用;
咖喱兔肉的制作
1.兔肉處理:經解凍清洗幹凈,劈半除脊椎骨。
2.洋蔥、蒜頭處理:分別經孔經2~3毫米絞板的絞碎機絞碎。
3.預煮:兔肉100千克、加洋蔥2.3千克、生姜0.5千克、胡椒粉50克、月桂葉50克、水180千克。香辛料(用布袋包好)先在夾層鍋中加水煮沸5~7分鐘,將兔肉投入,再預煮10~12分鐘(洋蔥、生姜每煮2小時更換壹次;月桂葉,胡椒粒每煮4小時更換壹次)。
4.切塊:將兔肉切成4~5厘米的方塊,肉塊經熱水清洗復檢後備用。
5.咖喱醬配制:洋蔥末18千克、精煉花生油24千克、蒜頭末2.4千克、砂糖4.8千克、咖喱粉4.8千克、精白面粉9千克、精鹽7.5千克、黃酒5.0千克、味精1千克、肉湯100千克。將精煉花生油倒入夾層鍋加熱至160~180℃,再加洋蔥末,蒜頭末進行油炸,炸至呈淡黃色,然後趁熱(80~100℃)放入面粉(經原肉湯調勻,無面塊)攪拌均勻後加入肉湯、砂糖、精鹽、咖喱粉,加熱至沸為止。在出鍋前加入味精和黃酒攪拌均勻得咖喱醬156~160千克。
宮保兔肉
原料:
凈兔肉150克,花生米50克,料酒10克,精鹽1克,豆瓣辣醬15克,白糖5克,蔥、姜末各少許,雞蛋清1個濕玉米粉15克,花生油500克(約耗25克)。
制作方法:
1.用水將兔肉洗凈,切成邊長4分的方丁,放入碗內,加入料酒、精鹽、蔥姜末、濕玉米粉各少許以及1個雞蛋清,拌勻漿好。
2.將花生米放入碗中,註入開水浸泡5分鐘,撈出剝去皮。坐煸鍋,註入100克花生油,下入花生米,用溫油炸熟呈黃色撈出。
3.坐煸鍋,註入花生油,燒至五成熱,下入兔肉丁滑熟,倒入漏勺中。
4.鍋中留底油,下入豆瓣醬、料酒、精鹽、白糖和蔥姜末煸炒至汁濃時,倒入兔肉丁和花生米,翻炒均勻,即可出鍋。
洋蔥烤兔肉
原料:
兔肉50克,料酒10克,洋蔥150克,白糖5克,醬油5克,鮮湯30克,食鹽適量。
制作方法:
1. 將兔肉切成片,洋蔥去皮洗凈,切成絲備用.
2. 取壹碗,放入醬油,食鹽,料酒,白糖,鮮湯調成汁,再將兔肉放入腌壹會.
3. 把洋蔥絲,腌好的兔肉放入烤盤內,拌均勻,然後將烤盤放入烤箱中將肉烤熟,即可食用.
兔肉米飯
原料:
兔肉1250克,蔥頭100克,青椒100克,大米500克。橄欖油50克,蒜末15克,精鹽、胡椒粉各適量。紅花少許。
制作方法:
1、將兔肉洗凈切成小塊,撒上精鹽、胡椒粉拌勻;蔥頭洗凈切片;青椒洗凈切絲;大米洗凈控幹,備用。
2、把鍋燒熱後倒入橄欖油,待油溫6成時,放入青椒絲炒軟盛出,放入兔肉塊煎至上色,放入蒜末,蔥頭片稍炒,倒入適量清湯煮沸後,加精鹽、胡椒粉調好口味,用文火燜至熟軟。
3、把鍋內水煮沸,放入大米、精鹽、紅花再煮沸後,用小火燜熟。食用時盛入大米飯,上放兔肉、青椒絲,澆上原汁即可。
紅棗燉兔肉
原料:
鮮兔肉400克,紅棗15枚,熟豬油、蔥段、姜片、精鹽、味精各適量。
制法:
1、將兔肉洗凈,剁成塊,入沸水鍋中燙壹燙,撈出後用溫水洗凈;紅棗洗凈,最好去核。
2、鍋洗凈,註入少許熟豬油,用中火燒至四、五成熱時,用蔥段、姜片爆鍋,再倒入兔肉塊煸炒壹會,加紅棗、精鹽及適量的清水燒沸,連肉帶湯倒入蒸碗內。
3、將鍋洗凈,註入適量清水,將盛肉的蒸碗放入,用小火隔火燉約1小時,持兔肉爛熟後,揀出蔥段、姜片,加入味精調味,即成。
特點:兔肉鮮嫩,爛熟,比較清淡。
功效:
兔肉滋補價值高,其功能在於“健脾益胃,滋陰生津,涼血解毒。”對營養不良、瘦弱面黃者有較好的療效。兔肉含豐富的蛋白質,其膽固醇的含量在肉類中是最低的。所以,常吃兔肉,既能增強體質,使肌肉豐滿細膩健康,而且又能養顏美容,延續衰老。是青年女性的美容佳品,應多食。
提示:
兔肉入鍋,要用小火燉至熟爛,火大入味差。
水晶兔肉
原料:
凈兔肉5000克,鮮豬腿皮1500克,蔥白段750克,姜塊150克,蒜仁100克,大料50克,桂皮50克,精鹽150克,白糖150克,味精25克,白胡椒粉20克,陳黃酒500克,蒜泥、紅油、芥末味碟各1個。
制作方法
1、兔肉用清水沖洗約6小時,再用溫熱水洗凈,放入沸水鍋中煮5分鐘氽凈血水,撈出用冷水沖涼,然後改刀成4厘米長、2厘米寬、0.3厘米厚的片。
2、取砂鍋1個,先放上蔥白段、姜塊(拍破)、蒜仁墊底,再放進兔肉,倒入陳黃酒,放入包有大料、桂皮的香料包,再調入精鹽50克、白糖、白胡椒粉,蓋上蓋,上籠蒸約150分鐘至兔肉酥爛時,取出。
3、鮮豬皮刮凈毛和肥肉後,洗凈,入沸水鍋中焯5分鐘撈出沖涼,切成3厘米長、2厘米寬的塊,放入燉鍋燉至肉皮酥爛時,用漏勺把酥爛的肉皮撈出,剁成肉皮泥,再倒入肉凍湯中繼續燉約20分鐘,然後把肉皮湯濾入壹幹凈不銹鋼鍋中,隨後把兔肉片倒入肉皮凍汁裏燒滾約15分鐘,調入精鹽100克、味精定好味,將鍋端離火口,再把鍋內的兔肉撈出,分別擺入三個大號琺瑯盤中,最後再將肉凍汁分別濾進三個盤內,晾冷後入冰箱冷藏室靜置約30分鐘,即成水晶兔肉。
4、按份量將水晶兔肉切成片,擺入盤中,隨蒜泥、紅油、芥末味碟上桌,即可。
註意:
蒸制兔肉時須註意火候,兔肉應蒸至酥爛且切片不碎為佳。另外,必須將炊具和盛器全都擦洗幹凈,不得有任何雜質,以保證成菜晶瑩透明,真正達到水晶般的效果。
虎皮兔肉
原料:
凈兔肉200克,水發香菇25克,水發玉蘭片25克,雞蛋4個。料酒15克,精鹽1.5克,玉米粉30克,面粉少許,蔥25克,姜25克,花生油500克(約耗60克),清湯350克,醬油5克
制作過程:
1.將清水註入鍋中,放入洗凈的兔肉,在火上煮20分鐘左右撈出。將蔥、姜切成段。用水將水發香節奏、水發玉蘭片洗凈。
2.將清湯註入鍋中,加入料酒、精鹽各少許和蔥姜段、醬油,放入兔肉,在火上燒至七成爛時撈出。
3.將熟兔肉、水發香菇、水發玉蘭片均切成筷子頭大小的小丁。坐煸鍋,註入少許花生油,下入兔肉丁、香菇丁、玉蘭片丁和料酒、精鹽,煸炒1至2分鐘,倒入漏勺中控凈湯汁,放入盤中,分成四份餡。
4.將三個雞蛋ke入碗中,加15克玉米粉、少許精鹽,攪拌均勻。坐油鍋,燒熱,用油刷子將鍋內刷壹層油,然後將雞蛋液倒在鍋內,吊成兩張圓形薄雞蛋皮將面粉倒入碗中,用清水調成稀糊。
5.將雞蛋皮改刀成四個邊長4寸的正方形片。將壹份餡放在壹張蛋皮中間,四周抹上面粉糊,並從四面包起成長3寸5分、寬1寸5分的長方形條。按以上方法***包四個。
6.將壹個雞蛋磕入碗中,加入玉米粉、炒酒、精鹽、拌成糊。
7.坐煸鍋,註入花生油,燒至六成熱,將兔肉沾滿雞蛋湖,入入油鍋中炸至金黃色時撈出控凈油,碼在盤中即成。
酸辣兔肉
原料:
兔肉300克,料酒20克,豆油500克(實耗75克),澱粉25克,醬油10克,雞蛋50克,香醋25克,精鹽2.5克,大蔥10克,生姜10克,花椒粒10顆,味精1克,胡椒面1.5克,芝麻15克(焙好),表椒25克,雞湯300毫升。
制作過程
1、 將兔肉洗凈,去筋膜,節成8毫米的厚的大片,拍松後,放入冷水內浸泡半個小時,洗凈,瀝去水分,去其血漿,切成長3厘米,寬1.5厘米片;青椒洗凈,去蒂籽,切小丁。
2、 再將兔肉片放入瓷碗內,加料酒10克、雞蛋、澱粉、少許精鹽上漿拌勻;大蔥去皮,洗凈,切段;生姜去皮,洗凈,拍松。
3、 炒鍋燒熱放豆油,待五成熱時,將上漿的兔肉分兩次投入油中,炸至表面有硬殼時撈出,待油溫九成熱時,投入兔肉片復炸壹次,然後,裝入大瓷碗中,放入蔥段、姜塊、花椒粒,加少許雞湯、精鹽、香醋、味精、料酒調好口味,上籠蒸30分鐘,撈出,潷去湯汁,放入大碗裏。
4、 湯汁過濾後,放雞湯,燒開,去浮沫,放入胡椒面、香醋、青椒丁、芝麻、精鹽調成酸辣口味,燒開,倒入盛兔肉的碗中,即可。
煮兔腿
原料:
兔後腿500克,松籽仁50克,幹辣椒1個,大棗50克,醬油25克,熟豆油500克(實耗40克),料酒25克,蔥段10克,芝麻油15克,姜片10克,白糖100克,大蒜頭5克,味精1克,雞湯750毫升,辣大醬20克。
制作過程
1、將兔後腿剔出骨頭,切成長條,洗凈,用醬油拌勻,腌漬4小時,使其入味。 2、炒鍋燒熱,倒入熟豆油,燒三成熱,把兔腿條投入鍋中,炸成金黃色,倒入漏勺,瀝油,余油倒出。
3、原炒鍋留余油15克,把蔥段、姜片、大蒜頭、棗、松籽仁、幹辣椒炒出香味,倒入雞湯,放入兔肉條、辣大醬、醬油、白糖、精鹽、味精、料酒、蓋上蓋,用小火煮壹個小時,揀出蔥、姜、蒜、辣椒,再用旺火煮開,煨濃,淋上芝麻油,出鍋。 4、食用時,每碗盛勻兔肉、棗、松籽仁、即可。
氽兔肉圓
原料
兔肉500克,黃瓜片15克,水發海米15克,火腿10克,大白菜100克,水發銀耳50克,松蘑50克,雞湯1500毫升,香菜10克,金針菜25克,蛋清100克,生姜10克,芝麻油15克,大蔥10克,味精2克,料酒15克,胡椒面2克,澱粉50克,醋5克。
制作過程
1、將兔肉放水中浸泡4小時,去掉血沫和草腥味,洗凈,去筋膜,用雙刀剁成泥茸。
2、再將兔泥茸放入瓷盆中,加入料酒、蛋清、精鹽、5克芝麻油、澱粉攪拌均勻巖層餡心。
3、調勻的餡心,擠成3厘米的丸子,入開水鍋中,氽壹下,撈出,過涼。
4、把黃瓜、火腿均切成象眼片;大白菜限幫,洗凈,切象眼片,用開水焯燙壹下出,過涼;水發樺蘑摘洗幹凈切薄片;香菜摘洗幹凈,切段;金針菜用水發透,摘洗幹凈,擠去水,切段;大蔥、生姜去皮,洗凈,均切成絲;水發銀耳摘洗幹凈,切片,待用。
5、砂鍋凈後,放入雞湯、蔥姜絲和各種配料及水發海米、銀耳片,再加入料酒、精鹽、味精,燒開後,調好口味,放入兔肉圓、松蘑片,熟後撈出主副料,分裝在每個小碗裏。
6、砂鍋內原湯去浮沫,加香醋、胡椒面、芝麻油調成酸辣口,放上香菜段,燒開,分澆在每個小碗的兔圓內,即可。
紅燒兔肉
原料
兔肉500克,罐頭竹筍50克,松蘑25克,澱粉5克,油***50克,雞湯750毫升,精鹽2克,醬油15克,香醋25克,鮮姜15克,辣椒面0.5克,白糖15克,大蔥15克,花椒5顆,料酒15克,花生油500克(實耗60克),大料5克,味精1.5克,芝麻油3克,大醬25克。
制作過程
1、 將兔肉切成4厘米見方的中塊,入盆,加清水浸泡半個小時,去其草腥和紅漿,用開水焯燙壹下,洗凈,控幹水,入碗,加入醬油,精鹽、料酒,拌勻,腌漬入味。 2、 罐頭竹筍切成菱角塊;松蘑水發好,洗凈泥沙,去蒂根,切成片;油菜摘洗幹凈,切成象眼塊;生姜去皮,切片拍松;蔥去皮,洗凈,切段,待用。 3、 炒鍋燒熱,放入花生油,燒四成熱,將腌漬好的兔肉分三次投入油鍋中,炸呈紅色,撈出,原鍋油倒出。 4、 炒鍋留少許底油,入花椒、大料、蔥段、姜片略煸,倒入炒好的兔肉塊,加大醬、料酒、白糖、精鹽、醬油、香醋,放雞湯,燒開後,加入味精,調好口味,入松蘑片、竹筍塊、油***塊,改小火燒至酥爛,燒到余油少許湯汁時,改旺火,加水澱勾濃芡,撒辣椒面,淋芝麻油,出鍋,入碗,即可 麻辣兔肉
原料
兔肉200克,雞蛋50克,澱粉10克,黃瓜片25克,精鹽2.5克,料酒10克,醬油5克,味精1克,生姜10克,大蔥10克,辣椒油15克,花椒面1克,花生油500克(實耗50克),幹紅辣椒5克,芝麻油3克。
制作過程
1、取兔肉洗凈,去筋膜,切成均勻的薄片,放入瓷盆中,加清水浸泡半小時,發白後,去其血汙,瀝幹水分,加料酒、精鹽、雞蛋、澱粉上漿,拌勻; 2、 鍋燒熱,倒入花生油,燒至四成熱時,下入兔肉片滑散至熟時,倒入漏勺瀝油,余油倒入油罐。 3、 凈鍋燒熱,放入25克花生油。五成熱時,放入幹紅辣椒段,炸香,撈出,再下入花椒面,炒勻出香味,投入蔥片、姜片、黃瓜片,倒入兔肉片,加精鹽、料酒、醬油、辣椒油、味精、翻炒均勻,撒入芝麻油,出鍋,入盤。