西藍花怎麽給寶寶吃最好？可以怎麽做？
西蘭花是壹種非常好吃的蔬菜，它的維生素含量也是很高的，被稱為蔬菜之王。那西蘭花應該怎麽給寶寶吃最好呢？可以怎麽做呢？
父母可以做清蒸西蘭花給孩子吃。西蘭花的做法是很多的，但是如果是做給寶寶吃，父母就應該做清蒸西蘭花，因為寶寶的消化能力是比較差的，如果做爆炒西蘭花就有可能讓寶寶消化不了。在清蒸西蘭花之前，父母要將西蘭花焯壹焯水，因為西蘭花上面的有害物質也是比較多的，如果不焯水的話也是不能夠直接吃的。然後父母就可以將焯過水的西蘭花放在電飯煲或者蒸鍋中蒸熟，直接給孩子吃。這樣的西蘭花也是很好吃的，因為西蘭花本身就帶著壹種菜的甜味，是特別能夠吸引寶寶註意力的，也能夠讓寶寶吃下去。父母是不需要做蘸料的，因為蘸料中的調料也是很多的，可能會對寶寶產生壹些不好的影響。但是如果父母認為清蒸西蘭花是比較不好吃的，也可以在焯水的時候將水裏面放入壹點鹽，這樣就能夠讓西蘭花變得好吃壹點。
父母可以做清炒西蘭花給孩子吃。父母是直接可以做清炒西蘭花給孩子吃的，可以加西蘭花切的碎碎的，然後再在其中加入壹些油和鹽，就能夠做出炒西蘭花碎，這樣的西蘭花碎也是很軟的，能夠讓寶寶更快的吃下去，也更容易消化。小編認為清炒西蘭花就好像是炒米飯壹樣，是特別好吃的，父母也可以在裏面加入壹些肉糜，這樣就能夠讓西藏它更好吃。如果妳的寶寶不喜歡吃清炒西蘭花，也可以做水煮西蘭花，然後在其中加入壹些沙拉醬。只要妳的寶寶愛上吃西蘭花，就能夠讓寶寶的身體更加健康。