瑜伽墊是厚的好還是薄的好 瑜伽墊具體是厚的好還是薄的好
初學者最好是選擇8mm厚度的瑜伽墊。
這個厚度既不過於薄也不過於厚，是最適合初學者的，因為初學者對於肢體平衡的把握度不夠，如果選擇過於薄的瑜伽墊會容易導致，肢體受傷，崴腳等情況。
其次初學者也不要選擇超過8mm厚度的瑜伽墊，因為瑜伽墊壹旦超過這個厚度就屬於過厚範疇，人體站立在上面容易站不穩，摔倒。
所以初學者最好是選擇8mm厚度的瑜伽墊，合適的厚薄度讓人體站在上面更放松自如的練習各類瑜伽動作。
這個厚度既不過於薄也不過於厚，是最適合初學者的，因為初學者對於肢體平衡的把握度不夠，如果選擇過於薄的瑜伽墊會容易導致，肢體受傷，崴腳等情況。
其次初學者也不要選擇超過8mm厚度的瑜伽墊，因為瑜伽墊壹旦超過這個厚度就屬於過厚範疇，人體站立在上面容易站不穩，摔倒。
所以初學者最好是選擇8mm厚度的瑜伽墊，合適的厚薄度讓人體站在上面更放松自如的練習各類瑜伽動作。