孕婦吃酸角還是甜角好
孕婦可以吃酸角，同樣也要註意少吃，酸角中的酸性過大，容易刺激到孕婦的腸胃，甚至還會導致腸胃炎，影響較大。少量的吃壹些酸角，能夠起到開胃助消化的作用，孕婦可以喝酸角泡的水，或是用白糖拌酸角吃，這樣酸酸甜甜的味道會更好。
酸角不適合妊娠期血糖高的孕婦吃，胃不好的孕婦也不可以吃酸角，酸角容易加重他們的癥狀，甚至還會引起壹些胃病。但是酸角中的營養成分還是比較高，在炎熱的夏季，酸角還能夠預防人們中暑，含有的鈣也比較多，同時還可以緩解孕婦孕吐。
孕婦的身體需要保護寶寶，除了吃的食物需要註意外，在運動方面也要註意，每天都要運動，比如說散步、瑜伽等，都非常有適合孕婦，運動能增加他們的抵抗力，防止他們在孕期感染到壹些疾病，同時也可以保持她們的身材。
孕早期飲食註意事項：
孕早期不要增加熱量，攝取和平常壹樣的量。這個時期很重要的是，要攝取優質的蛋白質和鈣等營養。另外，為了緩解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都會有幫助。
1、充分攝取優質的營養：準媽媽必須比成年女性壹日必須的熱量2000大卡再多攝取150大卡。多出來的熱量，相當於半碗米飯；重要的是，食物中的營養素要平均，這樣才是出色的飲食。蛋白質的攝取需要增加到75公克，要每天都很註意地去攝取。蛋白質從孕早期到後期都必須攝取，因為不論是胎兒、胎盤、子宮、乳房等等的發育都需要大量的蛋白質，如果是素食者，壹定要想辦法補充。
2、緩解孕吐的營養對策：孕吐開始時，消化變差，可以吃能引起食欲的食物，但不要壹次吃太多，少量多餐比較好。特別是早上起床前或空腹的時候，孕吐會更嚴重，所以不要有空腹的狀態，吃壹些簡單的餅幹或吐司。怕聞到食物的味道，不敢靠近食物時，冷的食物比熱的食物味道少，比較容易入口。以清淡和酸的食物為主，冷豆腐、冷面、涼粉、沙拉等，即使孕吐嚴重，也能沒有負擔地吃下去。如果水喝太多，胃腸機能會變弱，孕吐會更嚴重，所以最好喝少量的冰水，或用壹點冰來解渴。