找脾俞的最簡單的方法圖解

找脾俞的最簡單的方法圖解如下：

1、脾俞是十壹腰椎棘突下，旁開1.5寸，肚臍對應的是第二腰椎，向上再摸三個椎體，下面旁開兩指，不用太準，大概就行了。

⒉、找到兩側肩胛骨下角，往中間劃水平線，相對的是第七胸椎，然後下屬四個椎體左右旁開1.5寸是脾俞，然後相對下移壹椎體是胃俞。

3、坐位，兩肩胛骨下角水平線與脊柱相交所在的椎體為第7胸椎，向下數4個椎體（第11胸椎)，引壹垂線，再從肩胛骨內側緣引壹垂線，兩條垂線之間距離的中點處，按壓有酸脹感。

擴展知識：

脾俞穴Pishu(BL20）歸屬於足太陽膀胱經，為足太陽膀胱經循行路線上位於背部的背俞穴之壹，常用於治療胃潰瘍、胃炎、胃痙攣、神經性嘔吐、腸炎等。脾俞穴正是壹個健脾的要穴，不僅具有健脾利濕的功效，還能促進脾的運化功能。

刺法:向內斜刺0.5~0.8寸。不可深刺，以免傷及腎臟，導致腰部疼痛加劇或腰肌強直，尿血，尿液外溢而繼發感染等癥。

灸法:懸灸法:患者全身放松，坐位或臥位。艾條點燃後放於穴位上方，距離皮膚約2~3厘米左右進行熏灸，壹般每次灸10～15分鐘，兩側交替進行，以局部潮紅為度。每周灸治2～3次。

按摩法:以手指指腹或指節按壓，並做圈狀按摩。患者取舒適臥位，操作者兩手拇指指腹放置在患者的脾俞穴上，逐漸用力下壓，按而揉之，使患處產生酸、麻、脹、重的感覺。再用擦法，即來回摩擦穴位，使局部有熱感向內部深透，以皮膚潮紅為度。如此反復操作5~10分鐘，每日或隔日1次。

健脾利濕，和胃益氣。脾俞主管胰腺，與胰島素的分泌有關。如果時常感到口渴、全身無力、容易疲勞、食欲不振等情況時，可以按摩本穴加以緩解。此外，脾俞有健脾和胃之效，對於脾胃虛弱、消化不良、十二指腸潰瘍、腹脹、黃疸、嘔吐、腹瀉等脾胃不適造成的癥狀也有不錯的療效。