如何自學花式自行車？
在有壹點速度的時候，剎前剎車，不要太用力，因為並不是靠剎車後的慣性擡起後輪的。把朝前推出。收腿，讓後輪上來。 手推起後輪，腿來調整高度，腰部朝後高高擡起。
《兩輪同時收起》
身體朝上伸展，動作要快。在最高處團身。同時收緊四肢。將車帶上來。落地時舒展四肢，並做好緩沖。
蹬推（利用跳躍前進）》在大斜坡的上坡，或者是要把後輪提到前輪的著地點的時候，很有效。
四肢彎曲，上半身伏低蓋住車把，重心略微向後。稍微蹬壹下踏板，同時身體向斜上方舒展...迅速拉緊自行車，把車往前帶。（圖三中文字：往前帶）著地時將自行車向前方推出。身體作緩沖吸收沖擊。再次進入跳躍姿勢，不斷重復。（圖四中文字：往前推出）另外，不蹬踏板，鎖住前後剎車，通過小的跳躍第壹點壹點前進的方法叫做“幹跳”，用於不易把握的地形。