和壹美站約做了香港DR REBORN的激光祛斑,兩個月了,還需要忌口感光食物嗎?
激光祛斑兩個月了,感光食物也需要謹慎食用。因為感光類食物是含有感光因子的食物,人體攝入這類食物後,陽光或其他強烈地光線,會使人體的黑色素產生加快。
常見感光蔬菜有,小白菜、茴香、芹菜、萵苣、羊蹄、油菜、紫雲英、菠菜、莧菜、胡蘿蔔、韭菜、 白蘿蔔、香菜、灰菜、芥菜、馬蘭頭、馬齒莧。
常見感光生果有,木瓜、檸檬、菠蘿、芒果、橘子、佛手柑、葡萄柚、無花果。
感光類果蔬的正確用法是這樣的,感光果蔬富含胡蘿蔔素和銅、鐵、鋅等金屬元素,這些物質雖然會激活細胞中的黑色素,吃多了會形成色素積累在皮膚外表,可是,它也含有很多人體所需的微量元素,多多進食是對人體有利的。如果既想要彌補微量元素,還想要皮膚白,能夠挑選在晚上食用,或許食用之後避免強光照耀和日曬。而內外調理祛斑對皮膚會更友好。