全麥面包和普通面包的區別

我知道全麥面包和普通面包的區別主要在於顏色、口感、營養價值和健康益處。全麥面包顏色較深，口感粗糙，營養價值高，有利於減肥和改善消化。普通面包顏色較白，口感細膩，營養價值較低，但易導致肥胖和消化不良。