如何有底氣（自信） 3種方法來有底氣（自信）
方法1：調整妳的心態
1、為妳的拿手好戲感到自豪。有底氣，換壹句話說就是有自信。如果妳穿了上新款衣服或者理了個新的發型，但妳卻擔心看上去會很滑稽的話，那麽壹切將展露無疑。同樣，如果妳對妳的外貌、談吐感到不自信的話，那麽別人也對妳產生質疑。無論做什麽，妳只管去做就好了。如果妳想去看壹部電影或者想進時尚衣服店去看看，別東張西望、畏首畏尾的，別問他人認不認可，更別問他人是否“ok”。
別花太多時間照鏡子檢查自己的外貌，也別去問朋友自己的新鞋是不是很土。看著鏡子，告訴自己很棒，然後自信地走出去。
筆直地站著，昂首挺胸地走路，而不是無精打采的樣子。走路時，目視前方，不要低頭看著地板，讓別人覺得妳很快樂，妳很底氣。
2、要有自己的個性。壹味地盲從大眾，模仿自己的偶像並不是有自信的表現。雖然榜樣對妳會有所幫助，但是妳有必要在妳的言行、風格和習慣中加入些個性元素。找到自身獨壹無二的元素，讓它們成為妳的標簽，勇敢的去做“自己”。以下是壹些展示個性的方法：作為壹個女孩，妳可能喜歡都市風格的裝扮，但有時妳也喜歡在頭上紮個小辮子。
也許，妳是學校裏唯壹壹個可以讓霓虹燈鞋看起來很酷的男孩。
也許，妳可以使很老套的贊嘆變得很酷。
也許，妳可以隨時保持笑容（無論發生什麽事情）。
3、別令人討厭。也許妳會認為，有底氣就是讓自己變得很酷，讓眾多人圍著妳轉並吸引妳的註意。而妳也可能會去貶低他人，從而突顯出自己有多“酷”。不過，恰恰相反，妳需要做的是讓大家都很酷。這並不意味著妳要成為每個人最好的朋友，或者妳要花大量的時間去溜須拍馬，去奉承別人——而是說，別人與妳交往，是因為妳不虛偽，不令人討厭，不嫉妒他人。
妳也許認為，貶低他人可以擡高自己。但實際上，這只會讓人覺得妳有多麽的不靠譜。
如果妳身邊的朋友都很討厭妳，那麽妳需要重新審視，或者結交壹些新的朋友。
4、與能使妳進步的人交往。這並不是說妳需要拍他們的馬屁，從而使妳變得受歡迎。而是說妳需要與那些有自信的人交往，從他們身上學習壹些處事的技巧，並最終學會什麽才是真正的油自信，有自信。有些所謂的“死黨”跟妳在壹起，可能僅僅是因為妳人太好，或者妳們在壹起很長時間了，但是他們卻不能給予妳很多。如果是這樣的話，彼此疏遠就只是時間問題利潤。
如果妳知道某些人很有自信，但妳並不是很了解他們，那麽不要著急，慢慢來。別急著與他們混在壹起，否則他們會認為妳是個馬屁精。
5、從榜樣身上獲得啟發。找到壹些妳所崇拜的人，讓他們指引妳走向自信之路。他們不必是最酷的人，但他們壹定要能給妳啟發，比如說，他們可以激勵妳大膽追逐夢想，可以激勵妳更上壹層樓，可以讓妳變得更有耐心。以下是壹些可以給妳啟示的榜樣： 某個家人。妳是否希望跟妳媽媽壹樣富有幽默感？妳是否崇拜妳的奶奶（可以讓每個人都覺得很溫暖）？妳是否很崇敬妳兄長的職業道德？盡力去嘗試，並提高自己的素質品質。
最喜歡的音樂家。妳喜歡瑪利亞、卡內和嘎嘎小姐（Lady Gaga）嗎？或者，妳喜歡復古藝術家嗎（例如米克?賈格爾和奧蒂斯?雷丁）？無論妳最喜歡的藝術家是誰，看看除了音樂天賦之外，妳能從他們身上學到什麽—— 妳可能學會更加獨立，學會變得有趣，或者只是學會他們的走路風格。
最喜愛的運動員。妳可以從勒布朗?詹姆斯、塞雷娜?威廉姆斯、德瑞克?基特或者可可?克裏斯普身上學到什麽呢（學校學不到的東西）？看看這些運動員在場上和場下所做的事情，從他們身上找到壹些值得妳欽佩的品質。
最喜歡的公眾人物。妳崇拜奧巴馬、戴維斯、史努基（電影澤西海岸的演員）以及比爾伯爾（喜劇演員）等人嗎？無論妳喜歡誰，從他們身上找到妳喜歡的品質，並設法去實現它。
社交圈子中的某個人。在妳的朋友圈或者社區中找到壹個能教妳如何為人處世的榜樣。
6、不要在意別人怎麽想。如果妳真的想擁有底氣（自信），那麽妳就只管做妳喜歡的事情，不要在意別人的評價（只要妳不冒犯或者傷害他人）。妳可以穿妳喜歡的衣服，說妳想說的話，而不是壹味地迎合大眾。如果妳癡迷於某人並總是去討好他們，妳永遠也得不到他們的尊重。
如果他人取笑妳的穿著或者其他妳喜歡的東西，別泄氣。如果妳因為被欺負而放棄，那妳說明妳真的屈服了。所以，再次穿上妳喜歡的衣服，並且要表現地更有自信。
妳可以向妳所在意的人征詢意見，但千萬別每件事情（特別是小事）都去問朋友的意見。
7、做壹個獨立的人。真正自信的人，他跟朋友在壹起是的感覺與獨自壹人的時候是壹樣的。如果妳真是壹個有自信的人，那麽妳更多的是獨自去面對事情，而不是和朋友壹起處理（可能妳只是不想妳的朋友把妳遺忘或者忽略而已）。要想成為壹個獨立的人，妳必須有自己的興趣、目標和夢想。雖然跟朋友們在壹起是壹件很酷的事情，但是也別光顧著社交。留下些屬於自己的的時間去追逐夢想，培養興趣（例如作曲、閱讀和健身）。
獨立思考是成為獨立的人的壹部分。大膽提出自己想法，而不是壹味地同意朋友的觀點（即使妳只是想避免沖突）。
如果妳的朋友邀妳出去玩，但是妳又有自己的事情要忙，那妳就忙自己的吧。如果他們真的理解妳（有自己的目標和追求），他們會尊重妳的決定。
方法2：男生如何才能有自信
1、正確的肢體語言。最重要的就是保持昂首挺胸，走路時，不要老是低頭看地板，除非妳要找什麽東西。如果妳想“自信的步伐”，那麽走路時，試著把腳步稍微拉大壹點，同時手臂有節奏地擺動著，註意，手臂擺動不要高過胸部，不然看起來會很別扭。多微笑。微笑並不是說妳不酷（微笑也可以讓妳很酷）。
與別人交流時，要看著對方（眼神接觸）。註意，表情不要太嚴肅，不要弄得好像有什麽大事壹樣。看著對方的目的是，讓對方覺得我們在註意聽他說話。
2、穿著得體。對於男生而言，配飾比衣服來得更重要壹些。妳只要穿上舒服、得體的襯衫、衛衣、運動衫或者其他看起來很舒服的上衣就行了。至於褲子，妳可以穿寬松的球褲、運動褲或者寬松的牛仔褲。妳可能喜歡很松弛的褲腿，因為妳覺得那樣看起來很有自信。但是女生們卻不喜歡這樣。所以，妳自己看著辦吧。
如果可以的話，不要穿V領衣服。因為，這樣的穿著過於傳統了。
大膽壹些，並穿上牛仔馬甲、條紋毛衣。如果妳比較懷舊，比較憂郁，可以嘗試壹些復古風格的衣服。
如果想讓衣著更為講究些，那麽可以試試時髦的扣角領衣服。
褲子可以是寬松的，但也不要太寬松，那樣會使妳看起來很頹廢。
白T恤搭配什麽衣服都是可以的（百搭）。
穿上壹件西服外套，裏面穿白色扣角領襯衫，並搭配壹條牛仔褲。妳不需要去任何地方都顯擺那花哨的西服外套。
3、穿上合適的鞋。如果妳想要有自信，那妳得穿上合適的鞋。對於男生而言，最通常不過的就是運動鞋了，除非妳需要盛裝打扮。當然，如果妳夠大膽的話，妳可以在身著盛裝的同時，穿上壹雙很酷的運動鞋。以下壹些品牌的運動鞋基本都是百搭的： 喬丹系列（Jordans）
安芬尼?哈達威系列（Penny Hardaways）
斯科蒂皮蓬系列（Scottie Pippins）
凱文加內特系列（Kevin Garnettes）
小葛瑞菲系列（Ken Griffeys）
查克系列（Chucks）
耐克Foamposites 系列和太空鞋系列（Nike Foamposites and Flightposites）
耐克跑鞋（Air Max） (95s and 97s)
耐克空軍系列（Air Forces）
萬死系列（Vans）
啥普拉系列（Supras）
奧西裏斯溜冰鞋（Osiris Skate Shoes）
空中漫步系列（Airwalks）
4、配飾。對於男生而言，壹些關鍵的配飾能使普通的穿著看起來出彩非凡。妳不必帶上大量的配飾，但妳必須精心挑選（無論是拉風的太陽鏡，還是耀眼的鴨舌帽），接下來為大家介紹壹些適合的配飾： 黑色無框眼鏡或者百葉窗眼鏡
壹只金表
所以棒球帽
拉普蘭人
由Mitchell and Ness, 美津濃（Zephyr）, 美國針織（American Needle）, 新紀元（New Era）和國王服飾（Last Kings）制作的橄欖球帽。
如果妳有錢的話，定做壹條皮帶，例如愛馬仕（Hermes），古琦（Gucci），芬迪（Fendi）或者路易威登（Louis Vuitton）。
狗牌或鏈子
方法3：女生如何才能有自信
1、正確的肢體語言。對於女孩子來說，妳必須要有好的身材，並讓人覺得妳對自己的長相很滿意。走路時，昂首闊肩，胸部微挺。筆直並自信地站立，不要無精打采的。 與人交談時，面帶微笑，並看著對方（眼神接觸），不要擔心輕微溫柔的觸碰。走進房間時，不要猶豫不決。即使妳心裏沒底，妳也要表現得自信滿滿。
不要總擺弄身上的飾品、拉鏈和妳的手，否則妳會顯得很緊張，很沒有安全感。
2、穿上時髦的上衣。只要妳看起來很好，任何襯衫穿在妳身上都會很酷。無論妳想要緊身式穿著還是寬松式穿著，無論妳是要穿背心，腹部襯衫，圖案（標誌）襯衫還是吊帶衫，盡管去穿就好了。盡量讓這些上衣提升妳的自信心：衛衣。穿上壹件印有妳最喜歡的球隊的標誌的衛衣。如果想要懷舊風格，妳可以穿上印有妳的小學或中學標誌的衛衣。正因為它們太過時了，所以反而會再次興起哦~
T恤。無論是寬松的T恤，緊身的T恤，印有圖案的T恤還是印有標誌的T恤，看起來都很酷。妳甚至可以用露臍襯衫搭配寬松褲子。襯衫上也可以印有著名的商標，例如阿迪達斯（Adidas），安德瑪（Under Armour）。
吊帶衫。如果妳比較大膽的話，妳可以穿上露背裝，吊帶，甚至是抹胸緊身背心。吊帶衫搭配夾克看起來很棒哦~
金色或銀色的夾克。口袋和拉鏈越多越好。
萊特曼夾克，即使穿了10年，這種夾克依舊很酷。
穿運動衫。穿上背面印有妳最喜歡的籃球運動員的姓氏的運動衫。對於守舊的人來說，沙沙克?奧尼爾（Shaq）或者喬丹（Jordan）的運動衫是不錯的選擇。另外，妳可以搭配上壹條打底褲。
3、穿上時髦的褲子或者短褲。只要妳擁有正確的心態，任何壹條褲子都可以提升妳的整體形象。只要妳懷著自豪感，無論是籃球短褲，還是多袋褲，它們穿在身上都很好看。如果妳穿的是緊身褲，那麽妳可以搭配寬松的襯衫；如果妳穿的是寬松的褲子，那麽搭配緊身上衣可能會比較好。試試這些類型的長褲或短褲吧： 平角褲，寬松籃球短褲或者chachi褲
寬松的毛衣，寬松的運動褲或者低襠褲（drop-crotch pants）
緊身牛仔褲，打底褲或者牛仔打底褲
任何印著動物圖案的衣服或者任何活潑的衣服
4、穿上合適的鞋。如果妳想要有女生式的自信，妳可以買些新潮的鞋子或者運動風格的鞋子，甚至，妳還可以買些淑女風格的高跟鞋。妳可以讓妳的鞋子作為整套著裝的亮點，也可以僅僅讓鞋帶結作為陪襯。下面壹些不同風格的鞋子供妳選擇： 運動鞋，例如喬丹，Vans，薩普拉，耐克和阿迪達斯等品牌的運動鞋。
黑色和白色匡威鞋
金色、銀色或者黑色的高跟鞋
簡單彩虹（Simple Rainbows ）或者其他涼鞋
芭蕾平底鞋
勃肯涼鞋（Birckenstocks）
卡駱馳休閑鞋（Crocks）
5、配飾。妳可以決定是否要佩戴多種配飾，或者僅僅是佩戴壹對耳環或者是壹頂帽子來點綴妳的著裝。有許多配飾可以搭配妳的著裝，妳可以任意選擇。妳可以試試下面這些： 手鐲，手鏈或者可脫卸手鐲
金耳環，銀耳環或者項鏈
裝飾鏈
戒指
經典戒指
磚石耳環或鼻環
球隊帽或者街帽
頭巾
超大號無框眼鏡
6、時髦的化妝和發型。妳不必化上5層的狀或者模仿蕾哈娜（Rihanna）最新的發型，那不是真的自信。妳只需要根據自己的喜好打扮自己，並多加留意自己的外貌。妳可以嘗試壹下這些事情： 化上讓自己舒服的妝。如果妳很喜歡化妝，那就盡情把弄吧，即使化的妝不適合妳，那也很酷。
塗上淡淡的口紅或唇膏。
用黑色的眼線膏和眼影來做個煙熏眼妝。
經常換換發型。偶爾染個亮色的頭發，例如紫色或者綠色；也可以嘗試下麥莉?賽勒斯式的短發，或者留個過肩的長發。
小提示當妳有自信的時候，盡情地做“自己”，開心就好。當然，壹些打擊自信的事情就不要做了。有些事情根本沒有壞處。如果妳害羞，那麽請妳振作起來——有點自信好嗎！！