皂角米的食用方法有哪些？

皂角米也是壹種比較常見的食物了，許多的朋友們對於皂角米也是非常喜歡吃的，當然了，皂角米不僅聞起來非常的香，口感更是非常的不錯哦，並且我們在生活中經常吃壹些皂角米還有非常不錯的保健功效了，但是有些朋友們對於皂角米的食用方法還不是非常的了解，下面我們就來壹起看看吧。

皂角米食用方法有哪些

煮粥:取適量皂角仁，淘凈，溫水中浸泡2---3小時後，再與您喜歡的食物(如:糯米、花生、大棗、薏米、蓮籽、綠豆等)合煮為稀粥，尤其是在晚上喝上壹碗皂角米煮的粥，更是非常的幸福的生活，當然，我們也可以加入壹些糖的，這樣甜甜的會更好喝的哦。

清燉:按每人5g皂角仁，淘凈，溫水浸泡2---3小時，連汁壹起盛入盤中，在鍋裏燉熟，然後加兌2---3倍冷開水，當然了，如果大家喜歡吃甜食，那麽也是可以適量的加壹些糖或者蜂蜜的哦，味道是非常不錯的。

煮雞肉湯或排骨湯:可按每只雞配10---15g皂角仁，淘凈，直截與雞肉或排骨煮熟，加食用鹽食用，可使產婦乳汁暢通。

煮雞肝或豬肝:按每斤肝配10g皂角仁煮熟，當然了，用皂角米煮雞肝或者豬肝都是可以加入適量的食用鹽即的，這樣味道才會更好哦，並且我們吃了還有很不錯的清肝明目的功效哦。

可用保溫壺泡飲:取15---20g皂角仁，淘凈，放入八磅保溫壺裏，註入剛燒開的開水，6小時後，即可加糖食用。

通過我們上面的這些介紹，相信大家對於皂角米的食用方法也是有了壹定的了解了吧，其實我們在生活中食用皂角米的方法也是非常多的哦，我們不僅可以把皂角米煮粥來吃，更是可以清燉著食用的哦，當然了，不管怎麽吃味道都是非常不錯的，大家在生活中可以經常吃壹些皂角米的哦。