航天員水下失重訓練
中國航天事業近年來取得了巨大的成功，登月行動尤為成績顯著，很多方面已經超過了原先的第二航天大國俄羅斯，直追美國。中國航天事業能取得如此巨大的成就，除了國家政府的鼎力支持之外，航天員的艱苦努力也是必不可少的，航天員所經歷的訓練是常人所難以想象的。他們就是超人般的存在，是中國頂級身體素質的代表。
我國在國家航天中心建設了中國最大、亞洲第二大的模擬外太空失重形態的深水池，直徑達到了23米，深度為10米。這是我國航天員模擬外太空作業的訓練場地，宇航員穿上宇航服在深水池池底訓練如同身臨其境，這是最有效、也是最省錢的壹種訓練方式。下水之前，他們需要穿著重達120公斤的宇航服，穿戴好之後，吊機設備會把宇航員調到深水池裏面。宇航員穿著這樣笨重的服裝手拿工具到達指定位置，然後對航天器材進行駕駛、維修、檢測、記錄等各種各樣的模擬操作。這樣的訓練每壹次至少要進行4個小時，最多可達6個小時，正常人簡裝在水下啥也不幹待上四個小時也受不了，更別說宇航員還有進行復雜的水下操作。
當航天員失重訓練完成之後，他們的體重會縮減1~2公斤，訓練強度之大，非壹般人所能承受。航天員在乘坐火箭或宇宙飛船的過程中要經歷巨大的離心力，所以他們要進行最重要的訓練之壹便是乘坐離心機進行超重耐力訓練。這樣壹個超大的離心機的臂展達到了8米，宇航員會被固定在離心機末端的駕駛艙內，離心機啟動後會進行高速旋轉，訓練強度比坐過山車最高最高點直接落到最低點還要高幾個檔次，壹般人身體所能承受的離心力為2G，而宇航員至少要承受4G的外力。他們手中有壹個紅色按鈕，如果身體感到不適的話，可以按下這個紅色按鈕，離心機就會緊急暫停，但是自我航天中心建設以來，沒有壹個宇航員會按下這個按鈕，按下這個按鈕就意味著失敗。
水下失重訓練和離心耐力訓練是宇航員最重要、最艱苦的兩項訓練，但他們也要進行日程的跑步、舉重等全方位的身體素質鍛煉，他們的鍛煉跟常人是不壹樣的，他們必須突破生理和心理的極限，因為在外太空他們所身體所承受的外力超乎想象，如果不加大體能訓練的難度和級別的話，他們很有可能因為這壹點疏忽或者丟掉性命。航天員看著光鮮亮麗，但背後他們的付出使常人無法想象的。