曬太陽天灸是什麽意思

曬太陽是我們平常日常生活中經常會做的事情，人們在晴朗的天氣裏會選擇到戶外或者陽臺等地方曬太陽。因為陽光富含維生素D和礦物質，能夠幫助我們身體吸收養分，並且曬太陽能讓我們產生愉快的心情，緩解緊張的神經，增強身體的免疫力。

天灸是中醫中壹種溫熱治療方法，熱散於經絡、入穴溫腎，可以補陽益氣，強身健體，治療疾病。采用天然天灸爐，取艾葉焚燒熏烤皮膚經絡，使皮膚裏的毛細血管擴張，促進新陳代謝，達到調理身體的功效。

曬太陽和天灸都是非常古老的中醫方法，兩者結合起來可以達到更好的助療效果。由於曬太陽和天灸都能夠保障身體的健康，曬太陽能讓人更好地吸收礦物質和營養，而天灸則是通過草藥療效溫熱特性，能夠增強身體免疫力。在壹些天氣晴好的天氣裏，可以嘗試把曬太陽和天灸結合起來，放松壹下身體和心情，享受日光浴和健康調理的效果。