減肥茶配方

減肥茶配方：

壹、消脂排油茶

1、藥材：何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。

2、做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。

3、作用：消脂、排油。

4、註意事項：因何首烏有刮胃排油的效用，有胃潰瘍、胃食道逆流的人士要特別註意，不可服用過量。另外，此茶飲喝了會使排泄順暢，如有嚴重腹瀉的情形，則停止飲用。

二、減肥健身茶

1、藥材：金銀花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少許。

2、做法：將金銀花、菊花、山楂壹同放入鍋中，加2000毫升水煎煮30分鐘後，濾汁。再加水煮壹次，再濾汁，將濾出的汁液置火上加熱，燒至微微沸騰後放涼，加入少許蜂蜜即可飲用。

3、作用：去脂、通便、降壓、減肥。

三、利濕除水茶

1、藥材：澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花各10克。

2、做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。

3、作用：消除水腫。

4、註意事項：澤瀉、車前子屬性微寒，洛神花性微涼，此茶飲性屬虛寒，若是手腳冰冷的人則不適合過量服用。另外，如果出現小便過於頻繁的癥狀，則停止使用。、

人民網-自制中醫減肥茶除油膩消水腫