茅根竹蔗馬蹄水的功效

此湯水清熱潤肺，下火去燥，非常適合火氣過旺的人飲用。

用料：馬蹄幹20g、竹蔗80g、茅根20g、蜜棗2顆個、蘿蔔10g?

1、所有材料清水浸泡10分鐘

2、放入無妨袋中

3、放入養生壺1.5升水煲30分鐘左右，隔渣喝水

4、喜歡甜的可以加點冰糖

百度百科-紅蘿蔔茅根竹蔗馬蹄水

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