壹天攝入多少蜂膠
蜂膠建議服用方法：每次2-4粒，每天早晚各服用壹次，早上空腹服用效果最佳，晚上睡前1小時服用，幫助睡眠。溫水送服。
不適宜服用蜂膠人群：未滿1周歲的兒童、孕婦、對蜂膠過敏者。未滿10周歲的兒童用量減至大人的壹半
不同體質的群體對食用蜂膠的方法是不同的，這個根據您的具體情況來，壹般分為以下幾種服用方法： 壹、健康人士使用蜂膠方法：每天可服用蜂膠液20-30滴，或者服用1-2粒軟膠囊。使得生活質量向上。 二、基本屬於健康狀態就是身體會出現輕微的不適感，可以每天服用蜂膠液40-60滴，或者服用蜂膠軟膠囊2-3粒。並且要改善自己的生活習慣，不適感會逐漸消失。 三、身體處於警戒狀態說明身體已經常處於不舒服狀態，容易疲勞、渾身酸痛等，長此以往，容易患大病。這個時候不能再猶豫，每天服用蜂膠液60-80滴，或者3-4粒軟膠囊。 四、表示身體正在患病或近於患病狀況，是健康的交叉路口。每日服用蜂膠液80滴，或者每日服用4粒軟膠囊，每日三次，這是維持健康的養生秘訣。