男性肛門痔瘡
男性痔瘡圖片
男性痔瘡圖片：1
男性痔瘡圖片：2
男性痔瘡圖片：3
男性痔瘡 治療方法
1、避免久坐和久立
因為人體是直立的，本身就有地心引力的作用，還有整個身體向下的重力，這些都會導致肛門的壓力增加，而且，我們的腸道又很長很彎曲，還是采取蠕動的方式，所以，如果再久坐久立，肛門的壓力就更大了，所以，我們會發現經常坐在辦公室不運動的人很容易 便秘 ，因此，建議坐辦公室的白領們，坐壹段時間後要站立起來活動壹下，有利於預防痔瘡。
2、熱水坐浴
痔瘡主要是由肛門局部血流淤滯成塊造成的，每日定時用熱水坐浴，同時有意識地做收縮肛門的動作，可以增強肛門括約肌功能，改善局部血流狀況，軟化局部組織，大大緩解痔瘡問題。
3、平時多坐硬坐椅
調查顯示，約九成的人都偏愛坐軟坐椅或沙發。過軟的坐椅會讓身體陷在椅子裏面，使局部 血液 循環受到阻礙，從而誘發或加重痔瘡。建議平時選擇硬坐椅，這樣臀部的兩個坐骨結節能起到支撐作用，就不會妨礙肛周的血液循環，從而有利於預防痔瘡的發生。
4、常做縮肛運動
專家指出，縮肛運動能有效增強肛門的收縮能力，經常堅持能幫助減輕女性痔瘡癥狀，還可以使癥狀輕微的痔瘡不藥而治。具體做法是：深吸壹口氣，同時用內力將肛門上提，然後放松。如此反復做10下，每天多次，尤其當坐著或站立時間久時更應及時做。
5、改善飲食習慣
大便通暢能減少便秘，可以有效預防痔瘡。多吃麩皮、麥片、蔬菜、水果，特別是韭菜、菜心梗等有纖維的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，減少煙酒。多纖維飲食可以使大便更軟，減輕痔瘡疼痛。美國 健康 指南建議，男女每天應該吃38克纖維素和25克纖維素。多纖維食物包括：果蔬、豆類、全谷麥片等。
6、花灑頭沖洗 按摩
在便後可以用花灑頭沖洗，並用水流刺激按摩，沖擊肛門5分鐘。註意肛門清潔。保持肛門清潔，常用溫水清洗，勤換內褲。節制性生活，註意性生活的清潔衛生。會陰部分泌物較多者，應便後或睡前用溫水清洗肛門。勤換內褲，清洗的內褲應在陽光下曬幹。
7、 遊泳 是預防痔瘡好方法
遊泳是壹項最好的全身運動。當人的體位從站立位改變成平臥或仰臥於水中，肛門部位向上，這樣就有利於局部血液循環，再加上全身的肌肉運動， 自然 加強了肛門直腸部肌肉的運動，消除了痔瘡發生的根本原因。可以通過水中及水上交換 呼吸 ，形成壹定的節奏，而且經常還要憋氣，這樣壹呼壹吸，就可以促使肛門肌肉運動，從而改善了肛門部的血液循環，以防止痔瘡的發生。
8、多喝水
多喝水可防止大便幹結，減輕痔瘡疼痛。通常每天應喝水至少8杯(每杯約227克)，夏天和運動後飲水量應更高。另外，避免或少喝酒精飲料和咖啡因飲料。
9、保證足夠鍛煉
鍛煉是防止和治療便秘的重要壹環。久坐者每小時應起身活動數分鐘。盡量避免長時間坐馬桶和提重物等加重痔瘡癥狀的活動。
10、便秘病人自我按摩肚子
有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩，這是糞便從形成到排出的路徑，自我按摩可以改善便秘。
11、縮短如廁時間
專家稱，許多忙碌的上班族都有在如廁時讀書、看報的習慣，更有甚者，在廁所裏壹蹲就是半個小時。殊不知如廁時間長不僅不衛生，長此以往還會使直腸靜脈長時間受到擠壓，誘發痔瘡。縮短如廁時間是預防痔瘡的有利 措施 ，應該註意每次如廁盡量不要超過3分鐘。
12、養成定時排便的習慣
很多人排便不定時，很容易便秘，只要養成每天定時排便的習慣，就可以緩解便秘，建議每天早上無論是否有便意，都要去洗手間蹲壹下，讓機體形成壹種條件反射，建立排便的信號，這樣的習慣就會改善便秘。
13、保持肛門周圍的清潔
經常清洗肛門也非常的必要，保持清潔才能避免痔瘡破裂出血感染。
14、睡前泡溫水
在睡前可以用溫熱水浸泡肛門15分鐘，並在其過程中收縮肛門。
15、不憋大便
痔瘡患者切忌憋便。否則容易導致便秘，同時增加痔瘡危險。
16、提腳跟走路治痔瘡
痔瘡是壹種不易治愈的疾病，有個簡單的治療方法，那就是提腳跟走路。因為走路的時候，壹旦腳跟提起，腳趾壹受力，就牽動肛門肌肉的緊縮，左右臀部肌肉壹張壹弛，使痔瘡有所改善，這對病情的恢復很有幫助。
男性治療痔瘡的小竅門
1. 多吃多纖維食物如蘋果、紅薯、玉米等粗糧，水果蔬菜。
2. 飲水療法是防止便秘最有效而價廉的方法。按成年人的生理需要，每天攝入的液體量應達到2000～3000毫升，這在秋季氣候幹燥時顯得格外的重要。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯後的湯水，
3. 養成按時排便好習慣，壹般清晨起床後去排便。
4. 每天有意識地做3-5次肛門收縮，可增強括約肌功能，促進局部血液循環。肛門按摩可改善局部血液循環，預防痔的發生。
5. 可內服槐角丸或痔瘡膏外用等
6. 不宜過多飲用濃茶或含咖啡的飲料。因茶葉中的鞣酸可收斂澀大便，而咖啡則有利尿、加速水分丟失的作用。
男性痔瘡的相關搜索內容：
1. 中醫認為痔瘡是怎麽形成的
2. 什麽原因導致患痔瘡
3. 男性痔瘡治療方法
4. 男人全身痣相分析
5. 男性易得癌癥類型
6. 痔瘡吃什麽藥好得快