除了早晚刷牙可以保護我們的牙齒，牙刷又應該多久更換壹次？
? 除了早晚刷牙可以保護我們的牙齒，牙刷又應該多久更換壹次？
連續使用超過兩個月以上的牙刷，會有白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺癌桿菌以及葡萄 糖球菌等病菌。可引起急性扁桃腺發炎、咽喉炎等疾病，對於免疫系統不健全的人，易 導致風濕熱、急性腎小球腎炎。
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所以每次刷牙完畢後，必須先將牙刷沖洗乾凈，置於乾燥處，牙刷的刷頭朝上， 並且 每隔三至五天用醋浸泡壹次，三個月更換壹把新牙刷，以確保牙刷的潔凈衛生。
許多朋友都有過這樣的體驗：平時很註意牙齒保健，每天早晚也能堅持刷牙，可牙周病還是總和自己過不去，究其原因，除了要掌握正確的刷牙方法外，選擇優質的保健牙刷也是不可忽視的壹環。?
並不是每壹把牙刷都可以起到潔牙健齒的作用，相反，過於堅硬的刷毛會在刷牙時損傷牙齦，粗大的刷頭也會因刷不到裏面的槽牙而造成菌斑的沈積，牙刷我們天天都在用，可它的細微變化妳可能還沒有太在意。?
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每只牙刷的壽命為3～6個月
每個人使用牙刷的輕重不同，牙齒狀況也不同，因此有些人很費牙刷，有些人牙刷用了很長時間還很新，但醫生建議每3個月最好換壹柄牙刷，因為只有刷毛良好的牙刷才能更好地清潔和保護牙齒，而且牙刷使用時間越長就越容易滋生細菌，不利於口腔健康。?
保健牙刷有許多種，而妳只需要壹把，懂得它們的功效，妳就不會在商場壹排排的牙刷貨架旁不知所措了。
電動牙刷：電動牙刷清除牙齒縫隙的牙菌斑的效果很好，但它的造價較高，因此限制了它的適用人群，它有各種模式，振動、擺動、顫動等，特別適用於老年人、自理能力差的人、病人和殘疾人，盡管現在每天都用電動牙刷刷牙的人還極少，但在國外已有了電動牙刷熱銷的趨勢。?
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牙間隙刷：牙間隙刷在國內市場上還很少見到，它是壹只與牙簽長短差不多的小刷，刷頭呈圓錐形，刷毛比牙刷毛要細，主要是為了刷凈牙齒間隙的牙垢，比牙簽更方便，效果也好。許多國外朋友的皮夾中都會放壹只小的間隙刷，用於飯後清潔牙齒時使用。