除了用護發素，還有4個方法能讓頭發發質變好！50+歲的人都該學學
尤其對於女性朋友來說，發質的好壞真的太重要了，直接影響到我們個人的形象。平時需要愛護頭發，減少燙染，我們還要學會壹些護發的小方法。
方法用得對，幹枯受損的頭發也能“回春”。
那麽除了使用護發素，50+歲的朋友們，還能想出什麽其他的護發方法嗎？
下面元氣組就來為大家介紹壹些我自己都在用的護發小技巧，看看有沒有妳用過的！
很多人會在護發上花心思，殊不知，好好洗頭同樣可以達到護發的效果。
那首先就是洗頭頻率的問題，壹到天氣熱，頭皮也更愛出油，很多人就會頻繁洗頭。如果本身發質就不太好，最好不要天天洗頭，洗頭分泌的油脂其實壹定程度上也能養發。
這種“天然油脂”能夠形成保護膜，提高頭發的韌性和光澤。（過了50歲，頭發和皮膚都會變得缺水）
在洗頭的時候也最好指腹按摩，避免指甲傷害頭皮，洗發水打出泡沫後再按摩頭皮，主要清潔的就是我們的頭皮。
同時，也不要過度追求洗發水的清潔力，尤其是喜歡用控油洗發水的朋友，這壹類洗發水因為清潔力強，是會傷害我們的頭皮的。
那我們在選擇洗發水的時候，壹定要按照成分去選擇，盡量不要選用含有硫酸鹽也就是S類表活的洗發水，容易過度清潔，損傷發質。
油頭用太多含有此類成分，可能壹開始能夠保持頭皮清爽，但頻繁用會刺激頭皮，會分泌更多油脂。50+歲的朋友們，如果要換洗發水，不妨選擇氨基酸、甜菜堿類表活的洗發水。
洗完頭發之後自然幹是最佳選擇，但是如果不吹幹頭發就睡覺容易頭疼，所以吹頭發的時候我們要控制好吹風機的溫度，不要用太熱的風吹。有負離子吹風機就更好了，吹頭發的時候還能養發，頭發不用吹全幹，接下來可以往發尾抹上護發精油。
發膜可以說和護發素是壹類的，但是論效果，發膜是王者。使用發膜沒有護發素那麽頻繁，對於頭發受損不是那麽嚴重的，壹周用壹次也就差不多了。對於50歲以上的朋友，也同樣試用。
如果發質比較差的，可以“加量”，或者說可以把發膜和椰子油壹起混合用。主要針對的是幹枯的發質，壹定要避開頭皮使用，不然不好清洗，還容易堵塞毛囊。
可以找壹個保鮮膜將塗抹了發膜的發尾紮成丸子頭，保持個半個小時就差不多了，用清水洗壹遍再用洗發水多洗幾次，壹定要將殘留的椰子油洗幹凈。
長頭發的姐妹壹定會有頭發打結的困惑，打結的頭發壹定不能暴力解決，也不能不理睬，不然頭發會越來越亂。我們手動解開打結的頭發後，要用梳子輕輕梳壹遍，用梳子按摩頭皮，刺激血液循環，是有利於促進生發的。
梳頭發也能把粘附在頭發上的臟東西梳下來，保持頭發的清潔，而且不會破壞頭皮的 健康 環境。所以說多梳頭是有好處的，頭皮 健康 了，妳的頭發自然也能 健康 。
作息規律很重要，而且壹定要保證我們有良好的睡眠，這不僅有益於我們的 健康 ，還能穩定內分泌。有的人經常熬夜，臉色憔悴不說，也容易油頭，不得不頻繁洗頭。熬夜也會造成脫發問題，頭發沒了確實不用在乎發質問題，但禿發讓人更難受。
養生 要從生活方式上做起，護發不僅在於表面，食補同樣也能發揮很大的作用。像是黑芝麻、黑豆、黑米等堅果雜糧類，既對身體有好處，又能養發，黑芝麻養發的效果不用多說，堅持吃壹定有回報。
頭發會變得更有光澤，也會更加堅韌不易掉發，但是最重要的還是要保持好心情，祝所有咱們50+歲以上的老朋友們，笑口常開!