面包蟹的功效與作用 面包蟹的營養價值
5 增強抵抗力
面包蟹營養豐富，面包蟹含有不少蛋白質，食用可以為自身的抗體合成提供原料，增強體液免疫的強度，另外，其中含有豐富維生素A，可以增強呼吸道粘膜對病毒的抵抗力，因此具有不錯的增強抵抗力。
6 保護心血管面包蟹中含有豐富的鎂元素，這種鎂元素可以激活人體多種酶的活性，調節對心臟的功能，若是鎂缺乏，有可能導致血清鈣下降，對於血管功能有潛在危險，食用面包蟹可以有效的保護心血管，預防高血壓，心肌梗死等心血管疾病。
7 面包蟹的營養價值面包蟹含有豐富蛋白質，脂類物質、核黃素、膽固醇、碳水化合物、維生素A，維生素E，維生素B1、B2、B12、煙酸，以及豐富的鈣、鐵、錳、硒、鎂、鐵、銅、鉀、鈉等礦物質，另外，還含有多種氨基酸，牛碘酸，黃嘌呤，硫胺素、煙酸等微量元素。