蟲草怎樣吃最好

蟲草的食用方法：\x0d\1.煮水當茶喝，而不是用開水泡著喝，此法簡單有效。通常，冬蟲夏草壹次要煮6~10分鐘，註意要用文火，煮沸時間短，水開後要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水壹定不要浪費。通常冬蟲夏草水會經歷壹個由淡到濃再轉淡的過程，余味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。壹壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。\x0d\2.和肉內燉（蒸）：燉（蒸）肉的時候，將蟲草放肉內（鴨子、鴿子腹中）小火燉至肉熟。\x0d\3.使用研磨機將冬蟲夏草磨成，裝進膠囊盒中隨身攜帶，每日定時服用。