前列腺炎如何調理改善？
1、前列腺炎的食療方法
利尿黃瓜湯
材料：黃瓜1個，瞿麥10克，味精、鹽、香油適量。
制作：先煎瞿麥，去渣取汁，再重煮沸後加入黃瓜片，再加調料，待溫食用。
冬瓜海帶薏米湯
材料：鮮冬瓜（連皮）250克，生薏米50克，海帶100克。
制作：先將冬瓜洗凈切成粗塊，生薏米洗凈，海帶洗凈切成細片狀。將以上三物同放進砂鍋內，加適量清水煮湯食用。
車前草糖水
材料：車前草100克（鮮品400克），竹葉心10克（鮮品30克），生甘草10克，黃片糖適量。
制作：先將車前草、竹葉心、生甘草同放進砂鍋內，加進適量清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，放進黃糖，稍煮片刻即可，每天代茶飲用。
芪茅飲
材料：生黃芪30克，白茅根30克（鮮品60克）肉蓯蓉20克，西瓜皮60克（鮮品200克），砂糖適量。
制作：先將黃芪、白茅根切段，與肉蓯蓉、西瓜皮同放進砂鍋內，用中火煮湯前列腺患者飲用每日飲2～3次。
土茯苓粥
材料：土茯苓30克（鮮品100克），大米100克。
制作：先將土茯苓洗凈，去外皮，切成片狀（已曬幹並切成片的，可免此工序），放進砂鍋內，用中火煎煮30～40分鐘左右，取汁。將大米加入土茯苓煎汁，用中火煮粥。每天食1～2次。
2、如何預防前列腺炎
1.多飲水
多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生壹些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
2.不憋尿
壹旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。
3.節制性生活
預防前列腺肥大，需要從青壯年起開始註意，關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處於充血狀態，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在欲望比較旺盛的青年時期，註意節制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。
4.多放松
生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態。
5.洗溫水澡
洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會女性私處1—2次，同樣可以收到良好效果。
6.保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之女性私處通風差，容易藏汙納垢，局部
細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時註意還會發生嚴重感染。因此，堅持清洗會女性私處是預防前列腺炎的壹個重要環節。另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。
7.防止受寒
不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。
8.避免磨擦
會女性私處磨擦會加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
9.調節生活
應盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺。由於大便秘結可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，減少便秘的發生，必要時用麻仁丸類潤腸通便的藥物幫助排大便。