脈動喝了，對身體真的有好處嗎？
對於脈動，喝了有壹定的優勢和劣勢：
脈動是樂百氏公司推出的壹種新的?活力?功能飲料，是?礦物活力?所獨有的。它含有多種活性維生素和人體必需的礦物質成分。這是壹種營養飲料，含有五種維生素、兩種礦物質和壹種氨基酸。這是壹種運動飲料，可以補充運動中因出汗而損失的能量。
脈動營養價值：
維生素B3:參與能量代謝，有效幫助身體釋放能量。
維生素B5：將脂肪和糖轉化為能量的基本元素。
維生素B6:參與體內蛋白質代謝，幫助合成血紅蛋白。
維生素B12:參與體內的生化反應，幫助身體制造血液。
維生素C:幫助人體抗氧化，促進鐵的吸收，增強免疫系統功能。
對於超市裏容易買到的運動飲料，不鍛煉或很少鍛煉的人不應該購買。海南營養專業人士表示，功能性飲料不同於普通飲料，適合特定人群或特定條件。專家建議，在選擇功能性飲料時，最好看看每種飲料上標明的成分，並根據不同的營養成分補充身體的需要。然而，如果身體健康正常，或者沒有體力消耗，飲用這些功能性飲料和運動飲料幾乎沒有實際意義。解渴的最好方法是喝開水或茶。
缺點：
運動飲料是為剛運動過並且出汗多的人準備的飲料，可以補充他們的體力消耗。如果普通人每天不鍛煉超過壹個小時，就沒有必要喝運動飲料。
從壞的方面來看，人們不應該盲目飲用，其中的各種電解質會增加血管和腎臟的負擔，引起心臟負荷增加，血壓升高，引起動脈硬化性中風等。腎功能不良的人禁止飲用。也有人在辦公室坐了很長時間。同時，喝太多運動飲料會影響食物的吸收並導致營養不良。壹些飲料也含有咖啡因，長期攝入咖啡因對健康不利。