什麽樣的燈保護視力

白熾燈。

壹個臺燈是否健康護眼要從三個方面進行判斷：

壹、有無頻閃

頻閃會對人眼有損害，壹般護眼燈由於采用高頻電子整流器將頻閃加快到幾千幾萬倍是人眼無法識別，但這反而會導致視力損害。

二、光線是否合適

光線主要分析其色溫和亮度色溫，色溫在4000K到5200K比較合適，和自然光最接近。

而臺燈亮度沒有非常具體的標準，因為每個人的眼睛對亮度的要求不盡相同，對光線敏感度也不壹樣，最重要的就是使用這種臺燈的時候沒有刺眼感最佳，可以手動調節亮度的是市面上較少卻也是優秀的護眼燈。

三、有無輻射紫外線

紫外線的危害相信大家多少都有些耳聞，其實我們身邊有電的地方都有輻射，所以物品都會有紫外線，當然這些都非常小，遠遠低於人體所能承受的標準，不會產生危害。

而LED護眼燈正符合了這樣的要求，其使用直流電的方式確實能夠解決目前這些對人體產生危害的因素。

擴展資料

可以通過以下幾種方法來預防近視。

1、註意工作環境：

電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生幹擾光線。定期清除室內的粉塵及微生物，清理衛生時最好用濕布或溫拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調節風量，變換新鮮空氣。

如果是在家中進行電腦操作，也應盡量參照心個條悠揚，並使用防護屏，以最大可能地減少電子輻身對人體的危害。

2、註意勞逸結合：

壹般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀幹，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內做眼睛保健操和活動頭部（很多人抱怨頸椎疼，活動頭部會有幫助）。

2、註意保護視力：

欲保護好視力，除了定時休息、註意補充含維生素A類豐富的食物之外，最好註意遠眺，經常做眼睛保健操，保證充足的睡眠時間。

3、註意養成良好的衛生習慣：

電腦操作時，由於電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染病。

百度百科-7個註意事項?保護眼睛最有效

人民網-眼科專家表示：最好的“護眼燈”是普通白熾燈