最適合老人家喝的茶？

老年人適合喝壹些溫和不刺激的茶：

1.苦蕎茶，軟化血管，降低血脂，預防心腦血管疾病和控制糖尿病。山楂茶，助消化，擴張血管，降低血糖血壓，可輔助治療高血壓。

2.普洱茶，養胃護胃，舒張血管，降低心率血壓，輔助治療高血壓及動脈硬化。紅茶，養蓄陽氣，助消化，去油膩。

3.養生茶，比如枸杞茶、花茶、人參茶之類的，具體要看身體的情況定哦。

4、T三可可茶，可可茶以不含咖啡堿、富含可可堿、微量茶葉堿為特征，解決了長期因擔心影響睡眠而不喝茶的困擾。

老年人喝茶的註意事項：

飯前飯後20分鐘左右不宜飲茶，否則會沖淡胃液，影響食物消化。