視力多少度會成瞎子

高度近視（600度以上）會引發多種並發癥，嚴重者可失明。而且度數越高越危險。

緩解度數增加的方法

1、控制持續看近處的時間，看電腦、遊戲機、電視、手機等時間不宜過長，適當眺望遠處放松眼睛。

2、看書時要保持正確的坐姿，眼睛與書本要保持30-40厘米的距離。

3、每天保持充足的睡眠時間。

4、註意所處的燈光環境，明暗對比過大也會導致產生視力問題。

5、盡量選擇紙張不反光，字體大小適宜的書本。

擴展資料：

保護眼睛的食物

1、杏

杏含有適量的維C及豐富的維A原，還含糖、蛋白質、無機鹽、維B1維B2、脂肪等，是壹種營養價值較高的水果。

2、棗

棗營養十分豐富，含有對人體有益的14種氨基酸，維他命含量高出蘋果、香蕉幾十倍，有“活維他命丸”的美稱。

3、西紅柿

西紅柿含有豐富的維他命、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。因帶酸性，所以有保護維C的作用，烹煮過程中不易破壞。

4、韭菜

韭菜含有很多的維A原、維C，還含有蛋白質、鈣、纖維素、磷、揮發油、鐵和脂肪等。此外，韭菜還含有抗生物質，具有調味、殺菌的功效。

5、青椒

含有豐富的維生素，糖類、纖維質、鈣、磷、鐵等營養素，是蔬菜中維生素C含量最高的。

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