那些條廣場舞的人穿什麽樣的鞋好點
夏天可以穿黑布鞋(舞蹈鞋)。冬天冷了,可以穿平底的棉鞋,要鞋底很柔軟的那種,或者穿棉的旅遊鞋。
1、不要穿太緊的鞋子,盡可能穿透氣性良好的薄棉襪子。
2、如果腳趾很容易起泡或擦傷,可以試著用膠布或創可貼將它們保護起來。有些人覺得醫用膠布或特制的腳趾膠布比普通的創可貼更好用。如果實在是喜歡創可貼,記住買布質的而不要買塑料質的,因為塑料質的創可貼同皮膚的貼合性不好。
3、結束後,脫下鞋,很容易就能發現哪個腳趾需要包紮。受擠壓最厲害的的腳趾通常都會又紅又腫。小心地將這些敏感的腳趾包紮起來,別讓它們起泡了。
4、穿上鞋後,腳後跟又疼又起泡,那這雙鞋壹定不合腳。檢查壹下是否是因為鞋碼過大。鞋子不該在跳舞的時候從腳跟滑落。如果鞋碼沒錯,鞋子仍然不跟腳,可以試試後跟帖。大多數後跟帖都會有壹面不幹膠,可以貼合在腳後跟,幫助妳解決鞋不跟腳的困擾。如果妳的腳後跟很容易起泡,那就在痛的地方貼上布質創可貼。
5、如果感到腳趾關節處,或者大腳趾和二腳趾間有痛感,可以試試腳趾分離墊。腳趾分離墊常用於二腳趾長於大腳趾的情況。腳趾分離墊的材質是凝膠,用來分開和對齊腳趾。仔細地將腳趾分離墊置於大腳趾和二腳趾間。