有哪些懶人早餐,幾分鐘就能搞定,美味又營養呢?
這樣不僅掏錢少,吃得也更加健康,因此網絡熱點累點都是值得的。天氣炎熱,提議經常吃這7款懶人早餐餅,流程詳盡做法簡單,全家人都愛吃。這七道早餐做法非常簡單,特別適合壹些工薪族在家做。即是廚房小白,看壹眼就能會做。下面,我把這7款懶人神器早餐食譜大全送給妳們,祝朋友們身心健康!
炒土豆絲燕窩餅食材:馬鈴薯1個、胡蘿蔔壹根、小麥面粉1勺、鹽1勺子、白胡椒粉小勺、雞蛋8個、番茄沙司適量。作法:馬鈴薯壹個削皮,胡蘿蔔削皮壹根插絲,放進碗中,添加鹽,加白胡椒粉小勺,二勺小麥面粉拌和,攪拌均勻預留。
提前準備雞蛋,炒菜鍋內倒適量油,轉小火放進炒土豆絲,整形美容圍壹圈,正中間空出,將雞蛋打進正中間,在鍋裏就可以開始煎了。文火慢煎至定形翻另壹面,煎至兩面金黃就可以,擺盤,點壹些番茄沙司就行了。
蔬菜水果早餐餅食材:紅薯粉條1把、辣椒1根、小麥面粉少許、胡蘿蔔壹根、生雞蛋2個、鹽1勺、白胡椒粉1勺。作法:紅薯粉條在溫開水裏泡軟切段兒,辣椒,胡蘿蔔切成小丁。
切好的食材中磕入2個雞蛋,放鹽,白胡椒粉,攪拌均勻,能加少許小麥面粉提升黏稠度。鍋裏倒入適量的油,待油燒後將拌和較好的液態倒入鍋裏,待雞蛋灌餅煎至稍凝結後,翻過來煎熟。
火燒雲吐司食材:吐司3片、生雞蛋3個、奶油芝士2片、藍莓幹少許、白糖少許。作法:食材備齊,將雞蛋的蛋白與蛋黃分離,蛋白質中加入少許白糖,滴2滴檸檬水或是白米醋,用電動打蛋器消磨至硬性發泡。
烤盤墊壹張錫紙,吐司放錫紙上,吐司鋪上上芝士片,我不愛吃芝士,壹片吐司上不放奶油芝士。把消磨較好的雞蛋清不規律塗抹在吐司片,盡可能往邊沿塗些,烤出去漂亮。
塗抹後輕輕的在雞蛋清表面掏個洞,雞蛋黃放到蛋白質正中間,取少許蔓越梅擺放在上邊,那樣看見更好看。電烤箱140度加熱後,放進中高層烤13min,十分鐘左右要特別註意,別烤過火了,危害長相。
蔥花雞蛋餅食材:小麥面粉300克、酵母菌3克,白砂糖少許、水160克、生雞蛋3個、蔥適量大蔥,少許鹽。作法:小麥面粉中把白砂糖,酵母菌加上攪拌均勻,用160克左右的了冷水揉面,拌和成大塊面絮狀物時,著手搓成光潔面糊,蓋緊保鮮袋,立即室內溫度發醇,假如溫度高放進冰箱發酵。
電餅鐺預熱刷適量的油,放進餅肧,烙至雙面金黃色。電餅鐺倒入壹小勺的雞蛋液,把烙較好的餅覆蓋在雞蛋液上,雞蛋液定形。鍋裏再倒入雞蛋液,把餅的另壹面覆蓋在雞蛋液上,雞蛋液定形就可以出鍋了。
食材:生雞蛋3個、番茄1個、小香蔥1根、鹽少許。作法:在番茄上劃“十”字,泡浸於熱水中10分鐘左右,取下削皮,切成丁。3個雞蛋,打撒攪拌,添加切好的蔥段,西紅柿丁,加盟少許鹽,攪拌均勻。炒菜鍋加少許油倒入壹半面漿搖晃勻稱,加溫至西紅柿雞蛋餅壹面定形之後翻過來煎熟就可以。