三七粉的功效與作用，去腫消炎止血化瘀還能活血養顏

說起三七粉，很多人們都是壹頭霧水，不知道三七粉是什麽，其實就是我們所俗稱的田七粉、金不換。基本在每壹家中藥店裏，都能夠看到三七粉的存在，因為三七粉的功效與作用太強大了，不僅能夠止血化瘀，還對身體的免疫系統有著很強的調節作用。

1、止血化瘀

三七粉中含有壹種十分特別的氨基酸，可以有效地止血，並且還有著壹定的造血功能，，是老年人們強身健體不可多的好物。

2、增強免疫

三七粉還具有增強機體免疫的功效，所以在換季期間容易生病的朋友們不妨食用壹些三七粉，讓自己的身體變得更加強壯。

3、去腫消炎

對於跌倒損傷引起的炎癥，三七粉也是可以緩解的，並且身體某些部分如果發炎了，也可以通過食用三七粉來緩解，是不是覺得三七粉的功效與作用十分強大呢!

4、活血養顏

女性隨著年紀的增長，皮膚都會慢慢老化，長各種皺紋，其實對於女性來說，三七粉還有活血養顏的功效，是不是很神奇呢!

5、增強記憶

雖說三七粉被列為壹種種中藥藥材，但是青少年如果食用三七粉的話，具有增強學習，記憶能力提高腦力的作用，所以用腦過度是十分適宜吃三七粉的。

1、保護心血管

經常食用三七粉，可以軟化血管，促進血液健康的循環，能夠有效預防各種心腦血管疾病的發生，對於身體健康是很有利的。

2、抗腫瘤

三七粉作為壹種十分珍貴的中藥，三七粉的功效與作用還有著抗腫瘤的用處，所以可千萬不要小看它。

3、護肝養肝

熬夜對於肝臟的影響是最大的，但是如今的人們卻大多數都喜歡熬夜，而三七粉其中就有著護肝養肝的作用，所以對於熬夜的朋友們來說，不妨在家裏備上壹些三七粉，以便壹時之需。

4、緩解鎮痛

科學研究發現，三七粉含有壹種人參皂苷Rb1的物質，能夠在鎮痛的時候起到緩解的作用，減少由於疼痛引起的中樞興奮，從而緩解疼痛。

絕大部分人們在剛剛開始喝的時候會有點口渴，四肢無力的癥狀，需要註意的是月經期間不可以服用，懷孕的最好不要服用，生吃三七粉可以活血化瘀，還可以補血。

關於三七粉，最科學的用量是每人每天以不超過10克是最好的，可以每次3克，每天3次服用，溫開水沖服就可以。

結語： 通過上文的介紹，相信大家都了解了三七粉的功效與作用，以及三七粉的食用禁忌，希望朋友們都能夠合理的食用三七粉來養生!

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