瑜伽服怎麽選？
現在開始把每天跑步改為練瑜伽，瑜伽不同於跑步，需要專業的瑜伽服，瑜伽服要怎麽選，買什麽樣的還真是糾結。
逛了好久的淘寶，總結了以下幾點：
首先，如果自己在家練習，穿寬松壹點，只要不妨礙伸展還能接受，當然內衣壹定不要鋼圈的。
如果去瑜伽館上課，就要按照老師的要求，穿緊身能托住身體又不妨礙伸展的衣服。
這樣的好處有兩個，第壹是身體的線條壹覽無余，老師能很容易看到妳的發力點對了沒，方便老師糾正動作；第二是衣服能起到承托身體的作用，可以幫助肌肉發力。
褲子可以是長褲和七分褲，不建議太短，否則膝蓋接觸墊子可能會不太舒服。
上衣根據季節來定，不冷的時候最好就穿瑜伽短背心，因為練瑜伽是會出超多汗的。汗落了不熱的時候，再根據溫度套個長款寬松衛衣或者襯衫，就可以出門了。
天冷的時候最好還是選擇長袖的緊身上衣。
壹定不要穿帶鋼圈的內衣，不僅不舒服，還容易受傷。
至於顏色，自己喜歡就好。
我倒是很喜歡老師的衣服，都很美。不過暫時還不想買太專業的，否則錢包會不高興的。
不過也不能太差的，否則穿不了幾次起球，變松，就要報廢了。
最後還是決定緊身長褲加瑜伽短背心，套頭的衛衣或襯衫就從現有的衣服裏選選吧！