印度精油怎麽用？
1．蒸熏
蒸熏法是精油療法中最為常用和簡便的方法，壹般是把清水倒進蒸熏爐或熏香燈中的的盛水容器裏，再根據室內環境的大小加入適量的精油，在蒸熏爐內放入點燃蠟燭（最好是無煙蠟燭），讓香精油受熱，精油就會慢慢揮發出來，在室內產生陣陣香氣，從而刺激人的嗅覺神經，嗅覺神經再將刺激傳至大腦中樞神經，這樣大腦會產生興奮，從而起到調節神經活動的功能。通過蒸熏，人的不來能夠情緒得到舒緩和釋放。
2．按摩
按摩法是精油療法中最具有功效的方式，按摩師將壹定量的精油塗抹在身體的各個部位，然後按照壹定的手法進行按摩，可以幫助精油分子進入人體內加速吸收，從而打開肌肉和經脈的郁結，加強這些部位的彈性，對於肌肉下方的骨頭也具有強健的功效。這種方式還可以使體液活動加快，直接改變內環境，進壹步達到調節整個身心。
3 . 沐浴
沐浴除了能清潔皮膚，起到衛生的效果之外，還能暖和身體，促進血液循環，放松肌肉，消除疲勞，使人感到舒適。使人身心爽快。