21世紀杯和外研社杯哪個含金量高

兩者的含金量都高。

21世紀杯的賽題和主題相對更註重政治、經濟、社會等方面的探討，考察選手的思維深度和廣度。該比賽在中學階段影響力較大，高中階段的參與人數和獲獎難度相對較高。

而外研社杯則更註重考察選手的英語口語表達和語言能力，賽題和主題涉及面較廣，包括文化、教育、科技、環保等各個方面。該比賽在大學階段的認可度較高，尤其是英語專業的學生更傾向於參加外研社杯。